ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜାନୁଆରୀ ମାସକୁ ଥାଇରଏଡ୍ ସଚେତନତା ମାସ ଭାବରେ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଭାରତ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଥାଇରଏଡ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଏକ ଆକଳନ ଅନୁଯାୟୀ 2022 ମସିହାରେ ଭାରତରେ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା 42 ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଥିଲା। ଥାଇରଏଡ୍ ଏପରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଯାହା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
ଥାଇରଏଡ୍ କ’ଣ?
ଥାଇରଏଡ୍ ବେକରେ ମିଳୁଥିବା ପ୍ରଜାପତି ଆକୃତିର ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଟେ। ଏହା ଶ୍ବାସ ନଳୀ ଉପରେ ଅଛି। ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆୟୋଡିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆୟୋଡିନ୍ ଥାଏ, ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଥାଇରଏଡ ଭଳି ରୋଗ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଉଦାସୀନତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଥାଇରଏଡ ରୋଗ ଯେତେ ଗମ୍ଭୀର, ମନୋବଳ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ବଦଳିଯାଏ। ଯଦି ଥାଇରଏଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ସଷ୍କ୍ରିୟ ଅଟେ ଅର୍ଥାତ ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତା, ଡର, ବିରକ୍ତିକର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଥାଇରଏଡ୍ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅର୍ଥାତ୍ ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ୍, ଏହା ଉଦାସୀନତା କିମ୍ବା ଅସାଧାରଣ ଥକ୍କାପଣ କରିପାରେ। ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଥାଇରଏଡ୍ ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହାଇପୋଥାଇରଏଡ୍ କିମ୍ବା ହାଇପରଥାଇରଏଡରେ ପହଞ୍ଚେ।
ଥାଇରଏଡ୍ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ବେକରେ ଫୁଲା :
ଯେତେବେଳେ ଥାଇରଏଡ୍ ବଢେ, ବେକରେ ଫୁଲିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ବେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ :
ଯଦି କୌଣସି ମହିଳା ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ ପେଟରେ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅନିୟମିତ ପିରିୟଡ଼ ସମସ୍ୟା ହାଇପରଥାଇରଏଡର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଯେଉଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଥାଇରଏଡ ଥାଏ, ସେମାନେଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ :
ଥାଇରଏଡ୍ ଥିଲେ ଶରୀରର ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଶରୀରରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେଲେ ବେଳେବେଳେ ଥାଇରଏଡ୍ ର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଥାଇରଏଡ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ହାଇପୋଥାଇରଏଡରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ତୁମର ଶରୀରର ଓଜନ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଉଛି କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଥାଇରଏଡ୍ ପରୀକ୍ଷା କର।
ଥକ୍କା କିମ୍ବା ଉଦାସୀନତା :
ଅନେକ ଥର ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଜିନିଷ ଉପରେ ତୁମେ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଏହା ଥାଇରଏଡ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ପେଟ ଖରାପ ହେବା :
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହାଇପୋଥାଇରଏଡରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ହାଇପରଥାଇରଏଡରେ ଝାଡ଼ା ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଏ। ଏପରି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଥାଇରଏଡ ରୋଗର କାରଣ କ’ଣ?
- ଖାଦ୍ୟରେ ଆୟୋଡିନ୍ ର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଟେନ୍ସନ।
- ମଧୁମେହ।
- ଡିପ୍ରେସନ ର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
- ଖାଦ୍ୟରେ ସୋୟା ଦ୍ରବ୍ୟର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର।
ଥାଇରଏଡକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
- ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କର।
- ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଅ।
- ଖରାରେ ବସ।
- ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ।
- ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।