ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜୁନ୍ ୭ରେ ପାଳିତ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିବସ । ୨୦୧୮ ଜୁନ ୭ରେ, ମିଳିତ ଜାତିସଂଘ ସାଧାରଣ ସଭା ଏହି ଦିନ ବିଶ୍ୱ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିବସକୁ ବାର୍ଷିକ ଉତ୍ସବ ଭାବରେ ଥିମ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ପାଳନ କରିବାକୁ ଘୋଷଣା କରିଥିଲା । ଏହା ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଏକ ପଦକ୍ଷେପ । ପ୍ରଥମ ମହୋତ୍ସବର ସଫଳତା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି … Read more
ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଘିଅ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ପୂଜା ସମୟରେ। ଘିଅ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ। ଘିଅର ନିଜର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି। ଏହାକୁ ମୁହଁରେ କିମ୍ବା କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଦେବ। ଏହାର ଲାଭ ଜାଣନ୍ତୁ। କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଦେଶୀ ଘିଅର ଉପକାର :
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥାସ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ସମୟରେ ସେକ୍ସୁଆଲ ଏକ୍ଟିଭ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ କମ୍ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏକ ସେକ୍ସ ଟ୍ରାଏ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁରୁଷ ଏବଂ … Read more
ପାମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପାଣି କୁ ବି ଠିକ ସମୟ ଏବଂ ଠିକ ପଦ୍ଧତିରେ ପିଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ, ନଚେତ ଶରୀର ପ୍ରତି କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ପାଣି ପିଇବା ର ସଠିକ ସମୟ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି :
ପୁଦିନାକୁ ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସାଧାରଣତ ଚଟଣୀ ତିଆରି କରି ପୁଦିନାକୁ ବହୁତ ଖାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ପୁଦିନାକୁ ଚା ତିଆରି କରି ପିଇଛନ୍ତି କି? ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପୁଦିନା ଚା ତିଆରି କରିବାର ରେସିପି ଆଣିଛୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବାରମ୍ବାର ଗରମ ହୋଇଯାଉଛି, ତେବେ ପୁଦିନା ଚା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଚାର ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ପୁଦିନା ଚା ’ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ଭଲ … Read more
ଗ୍ରୀଷ୍ମରତୁରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଏହି ଜିନିଷ ଗୁଡିକ ମହଙ୍ଗା ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ : ରାଶି ତେଲ : ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ରାଶି ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ହେଉଥିବା … Read more
କିଛି ଦଶନ୍ଧି ପୂର୍ବରୁ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଥକାପଣର ସମସ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ଥିଲା, କାରଣ ସେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ କେବଳ ଟିଭି ଦେଖୁଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ବଦଳିବା ସହିତ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ବହୁତ ବିକଶିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଶିଶୁ, ବୃଦ୍ଧ ଓ ଯୁବକ ସମସ୍ତ ବୟସର ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଲାପଟପ୍, କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ମୋବାଇଲ୍ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ ଟିଭି ସାମ୍ନାରେ ବିତାଇଥାନ୍ତି। ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଗ୍ୟାଜେଟଗୁଡିକର ପରଦାରୁ ବାହାରୁଥିବା ଆଲୋକ ଆମ ଆଖି ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, … Read more
ସୁନ୍ଦର ଚେହେରା ପାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଇଛା କରିଥାନ୍ତି। ହେଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଦାଗ, ବ୍ରଣ, ଚର୍ମ ରୋଗ, ମୁହଁରେ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଚେହେରାର ସୁନ୍ଦରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଆଜି କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର କହୁଛୁ। ଯାହା ନିହାତି ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ। ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଣାଳୀ : ଏହାର ଉପକାରୀତା :
ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତ ଏକ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଯୁବକପିଢ଼ିଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଗଲାନଣି। 30 ରୁ 35 ବର୍ଷର ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଅନେକ ଥର ପିଲା ଏବଂ କିଶୋରମାନଙ୍କରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି। ସାଧାରଣତ ଆମର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ କାରଣ ଆମେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଟିଭି ଏବଂ ଲାପଟପ୍ ସାମ୍ନାରେ ବିତାଇଥାଉ, … Read more
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଥର ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ଯେ ଆପଣ ନିଦ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ପର୍ବତରୁ ଖସିଯାଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଝୁଣ୍ଟି ପଡୁଛନ୍ତି। ଏହାଦ୍ବାରା ଏକ ଶକ୍ତ ଧକ୍କା , ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ଖୋଲିଯିବ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହା ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ନା କିଛି ରୋଗ? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଜାଣିବା କାହିଁକି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏପରି ଅନୁଭବ … Read more