ପିରିୟଡ଼ କୁ ମାସ, ଋତୁସ୍ରାବ, ରଜୋଧର୍ମ, mensrtual cycle କିମ୍ବା ଏମସି ଇତ୍ୟାଦି ନାମରେ ଜଣାଯାଏ। ସହଜ ଭାଷାରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାକୁ ଗଲେ, ଝିଅ / ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଯୋନୀରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ଏହାକୁ ପିରିୟଡ୍ କୁହାଯାଏ। ପ୍ରତି ମାସରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହା ଘଟେ, ଯେଉଁଥିରେ ଅଣ୍ଡା ଗର୍ଭାଶୟରୁ ବାହାରି ରକ୍ତ ସହିତ ଶରୀରରୁ ବାହାରିଥାଏ। ସାଧାରଣତ ଅବଧି ବିଷୟରେ ଆମ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅନୁମାନ ଅଛି। ତଥାପି, ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅବଧି ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଜାଣି ନଥିବେ।
ଅବଧି ବା ପିରିୟଡ଼ ପାଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ବୟସ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଅବଧି ଆସେ, କୁହାଯାଏ ଯେ ଝିଅଟି ବର୍ତ୍ତମାନ ବଡ ହୋଇଯାଇଛି। ତଥାପି, ଅବଧିର ପ୍ରକୃତ ବୟସ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର ହୋଇନାହିଁ। 10 ରୁ 15 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଝିଅମାନଙ୍କରେ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବୟସ 9 ବର୍ଷ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କମ ଦେଖାଯାଏ।
ଅବଧି ବା ପିରିୟଡ଼ ବିଳମ୍ବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ କି?
ଅବଧିରେ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଅବଧିରେ ବିଳମ୍ବର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ କିଛି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ହୋଇପାରେ ଯେ ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସଂଗଠିତ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଏହା ହୋଇପାରେ ଯେ ଯୌନାଙ୍ଗରେ କିମ୍ବା ହରମୋନରେ କିଛି ତ୍ରୁଟି ଅଛି, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଅବଧି ବା ପିରିୟଡ଼ ହୋଇଥିବା ସମୟରେ ଦୌଡା ଦୌଡ଼ି କରିବା ଉଚିତ କି?
ସାଧାରଣତ କୁହାଯାଏ ଯେ ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ କ୍ରୀଡା କରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ, ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ କ୍ରୀଡା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ହେତୁ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ପ୍ରବାହ ବଢ଼ିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଥାଏ। ତେଣୁ ହାଲୁକା କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଯୋଗ ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ କରାଯାଇପାରିବ।
କେତେ ପରିମାଣ ର ରକ୍ତସ୍ରାବ ସ୍ୱାଭାବିକ?
ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଝିଅଟି ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେପରି କିଛି ନାହିଁ। ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ କେତେକଙ୍କର ରକ୍ତସ୍ରାବ କମ୍ ଏବଂ କେତେକଙ୍କର ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।