ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଯେତେବେଳେ ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅସ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ବଙ୍କା ହୋଇଯାଏ, ଏହାକୁ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ କୁହାଯାଏ। ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ହୋଇପାରେ। ହାତରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ପ୍ରାୟତ ରିଙ୍ଗ ଆଙ୍ଗୁଠି, ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଦେଖାଯାଏ। କାରଣ ଏହି ସମସ୍ତ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ 3 ଟି ଗଣ୍ଠି ଅଛି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ଥାନରୁ ଖସିଯାଇପାର। ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକର ଖସିବାକୁ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ କୁହାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ କାରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ଲକ୍ଷଣ :
- ଆଙ୍ଗୁଠି ଗଣ୍ଠି ଫୁଲିଯିବା।
- ଗଣ୍ଠି ନୀଳ ରଙ୍ଗ ହୋଇଯିବା।
- ଆଙ୍ଗୁଠିର ହାଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ଆଙ୍ଗୁଠି କୁ ଚଳପ୍ରଚଳ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା।
- ଆଙ୍ଗୁଠି ସିଧା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡିକ ସାମାନ୍ୟ ହଳଦିଆ ଦେଖାଯିବା।
- ଆଙ୍ଗୁଠିର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ରେ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନର ଚର୍ମ ଫାଟିଯିବା। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ କାରଣ :
ଖେଳିବା ସମୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
କ୍ରୀଡା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି କ୍ରିକେଟ, ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଭଳି କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ।
ଦୁର୍ଘଟଣା ହେତୁ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା।
ଯଦି ଆପଣ ଘରର କବାଟ ଏବଂ ଆଲମାରୀ ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ ପାଆନ୍ତି ତେବେ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠିର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପଡିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟ ଡିସ୍ଲୋକେସନ ହୋଇପାରେ।
ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ :
ଜେନେଟିକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ଆଙ୍ଗୁଠି ବଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ପରିବାରରେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହ ହେବାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।
ଫିଙ୍ଗର ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ଘରୋଇ ଉପଚାର :
ବରଫ ସେକ :
ଆଘାତ ହେତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ହୁଏ, ତେବେ ବରଫ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତାହା ଠିକ ହୋଇପାରିବ। ପ୍ରଭାବିତ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 3 ରୁ 4 ଥର 20 ରୁ 25 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେକ କରନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମିଯିବ। ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର।
ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ।
ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜଳୁଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବଢାଇପାରିବ।
ବ୍ୟାୟାମ।
ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଫିଙ୍ଗର ଡିସ୍ଲୋକେସନ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିପାରିବେ। ଯୋଗ ଗୁରୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 2 ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
ପ୍ରଭାବିତ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଆଘାତ ପାଇଛି, ଯଥାସମ୍ଭବ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।