କାର୍ପାଲ ଟନେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କଣ?
କିଛି ଭାରୀ କାମ କରିବା ପରେ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ବସିବା ପରେ ହାତରେ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଝିମା ଖାଇବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବାସ୍ତବରେ, ହାତର ଏକ ଶିରା ହାତରେ ଲାଗିଥାଏ, ଏହି ଶିରା ବାହୁରୁ ହାତକଚି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂଯୁକ୍ତ। ହାତର ଅଂଶ ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ଶିରା ଅତିକ୍ରମ କରେ ସେହି ଭାଗକୁ ଟନେଲ୍ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ଟନେଲରେ ଫୁଲା ଦେଖାଯାଏ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ, ହାତ କିମ୍ବା ହାତକଚିରେ ଝିମା ହେବା, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଅଦ୍ଭୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମସାଜ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ତଥାପି, ଏହି ମସାଜ କେବଳ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା ଉଚିତ।
ହାତର ଟନେଲ ଫୁଲିବାର କାରଣ :
ଅତ୍ୟଧିକ ହାତ ବ୍ୟବହାର।
ବାରମ୍ବାର ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା।
କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା।
ହାତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୌଣସି ଜାଗା ସହ ଧକା ହେବା।
ଥାଇରଏଡ ଯୋଗୁଁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ।
ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି କାରଣ ଯୋଗୁ ଟନେଲ୍ ଫୁଲିଥାଏ, ଫ୍ଲୁଇଡ଼ ରିଟେନ୍ସନ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଅସ୍ଥିରତା ଯୋଗୁ ହୋଇପାରେ। ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଙ୍କି ମାରୁଛି ଯେ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଜାଣି ନାହଁ, ତେବେ ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ ଏହା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କାରଣରୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇଛି?
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣ :
ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଝିମା ଖାଇବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା ମୁଖ୍ୟତ ବୁଢା ଆଙ୍ଗୁଠି, ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ସମସ୍ୟା ବଢେ, ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ରିଙ୍ଗ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ କି ଏହି ସମସ୍ୟା ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଆପଣ ବାହୁ, କହୁଣୀ ଏବଂ ହାତକଚିରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରିବେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା କାନ୍ଧରେ ପହଞ୍ଚେ।
ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଅସ୍ଥିରତା ଅଭିଯୋଗ।
ଜିନିଷକୁ ଠିକ ଭାବେ ଉଠାଇ ନପାରିବା କିମ୍ବା ଜିନିଷ ହାତରୁ ଖସିଯିବା।
ରାତିରେ ସମୟରେ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ହେବା।
ଗାଡି ଚଳାଇବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଏବଂ ପଢ଼ିବାରେ ଅଧିକ ଅସୁବିଧା।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା :
କାର୍ପାଲ ଟନେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଏଥିରେ, ଫିଜିଓଥେରାପି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଔଷଧ, ସର୍ଜରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଔଷଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସଂଶୋଧିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ହାତରେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ।