ଆମର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଠିକ୍ ରଖିବାରେ ଅନ୍ତନଳୀ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ, ଅନ୍ତନଳୀ ସେହି ଖାଦ୍ୟରୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଜଳକୁ ଶୋଷଣ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶରୀରକୁ ପଠାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ଜିନିଷ ଫିଲ୍ଟର ହୋଇ ଶରୀରରୁ ଆବର୍ଜନା ପରି ବାହାରକୁ ଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଆଉ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଇଥାଏ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଏବଂ ଶରୀରରେ ଜଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁମେ ତୁମର ଅନ୍ତନଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଔଷଧୀୟ ହର୍ଵ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରେ।
ସାହଜିରା :
ସାହଜିରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଏକ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଔଷଧ। ଏହା ପେଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଗ୍ୟାସ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପେଟରେ ଫମେଣ୍ଟେସନକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହାର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାସହ ଏହା ଶରୀରରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ସାହାଜିରାକୁ ଭାଜି ପାଉଡର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ।
ପୁଦିନା :
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପୁଦିନା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ବାସ୍ତବରେ, ପୁଦିନା ସତେଜ ହେବା ସହିତ ଆଣ୍ଟିପାସମୋଡିକ୍, କୁଲିଂ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ମଧ୍ୟ ଅଟେ। କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଏହା ଉପଯୋଗୀ। ଏହା ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପୁଦିନା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଲାଗିଥିବା ସମସ୍ତ ଚର୍ବି ଏବଂ ମଳକୁ ସଫା କରିବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହେବ।
ପାନମହୁରୀ :
ପାନମହୁରୀ ପ୍ରଦାହରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇ ଯକୃତକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ଭୋକରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ, ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ କୋଲିକ୍ ହ୍ରାସ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅନ୍ତନଳୀ ପାଇଁ କାମ କରେ। ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଲୋକଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାନମହୁରୀ ଖାଇବାକୁ କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ପାନମହୁରୀ ଖାଉନାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
ଡାଲଚିନି :
ଡାଲଚିନି ଭୋକ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଏହା ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗଲ୍। କିନ୍ତୁ ଏହାର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହା ହେଲିକୋବ୍ୟାକ୍ଟର ପାଇଲୋରୀ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ଅଲସର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା। ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତୁମକୁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ମିଶାଇ କିମ୍ବା ଖାଇବା ପରେ ଡାଲଚିନି ଖଣ୍ଡ ଖାଇ ପାରିବେ।
ରୋଜମାରୀ :
ରୋଜମାରୀ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ କାର୍ମିନାଟିଭ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚା’ରେ ରୋଜମାରୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।