ଛିଙ୍କିବା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଛିଙ୍କ ବାରମ୍ବାର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଏ। ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା କାରଣରୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ। ସ୍ଵଭାଵ ଚିଡିଚିଡା ହୋଇଯାଏ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳୁ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟ ରାତ୍ରିରେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
ଛିଙ୍କ କାହିଁକି ଆସେ :
ନାକରେ ମ୍ୟୁକସ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଅଛି। ଏହାର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ବାହାର କଣିକା ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ବାର୍ତ୍ତା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଏ। ଏହା ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି କଣିକାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀକୁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଦେଇଥାଏ। ଏହା ପରେ ଛିଙ୍କ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ଛିଙ୍କ ଆସିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଯଥା :
- ପାଣିପାଗ ଆଲର୍ଜି ଛିଙ୍କର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- AC ରେ ରହିବା ଯୋଗୁ ମଧ୍ୟ ଛିଙ୍କ ହୋଇପାରେ।
- ଥଣ୍ଡା ହେବା ଦ୍ଵାରା ବି ଛିଙ୍କ ହୋଇଥାଏ।
- ଔଷଧର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ଛିଙ୍କ ହୋଇପାରେ।
- ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ଵାରା।
- ଧୂଳି, ଧୂଆଁ କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଛିଙ୍କ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
ଛିଙ୍କରୁ ଉପଶମ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର :
ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବା କେଉଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ।
ଅଦା ଲାଭଦାୟକ :
ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଅଦା ରସ ଏବଂ ଅଧା ଚାମଚ ଗୁଡ଼ ମିଶାଇ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ଵାରା ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ।
ଡାଲଚିନି :
ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ନେଇ ସେଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ।
ହିଙ୍ଗୁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ :
ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କୁଛନ୍ତି, ତେବେ ହିଙ୍ଗୁ ସୁଙ୍ଘନ୍ତୁ। ଏହା ଛିଙ୍କାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ପୁଡିନା ର ବ୍ୟବହାର :
ପ୍ରଥମେ ଉଷୁମ ପାଣି ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପୁଡିନା ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏଥିରୁ ବାମ୍ଫ ନିଅନ୍ତୁ।
ଜୁଆଣି ର ଲାଭ :
ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟାରେ ଜୁଆଣି ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏକ ଚାମଚ ଜୁଆଣି କୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ଅଧା ହୋଇଯିବ, ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଉଷୁମ ପାଣିକୁ ଛାଣନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ।
ହଳଦୀ ର ଲାଭ :
ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ। କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଛିଙ୍କର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ।
ମୁଲେଠି ର ବ୍ୟବହାର :
ମୁଲେଠି ପାଉଡରକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରୁ ଏକ କାଢା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏବଂ ଏହାର ବାମ୍ଫ ଛିଙ୍କ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ :
ଛିଙ୍କ ସମସ୍ୟାରେ ରସୁଣ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ରସୁଣର 3-4 କୋଳକୁ ଛେଚି କରି ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହି ପାଣି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଛିଙ୍କରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଲାଭଦାୟକ :
ପ୍ରଥମେ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ସେଥିରେ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ତେଲ ପକାଇ ଏହାର ବାମ୍ଫ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ଲେମ୍ବୁ ରସ :
ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧା ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟାରେ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ପାନମହୁରୀ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ :
ଛିଙ୍କିବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ପାନମହୁରୀ ଚା ଉପକାରୀ।ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପାନମହୁରୀ ମିଶାନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ଉଷୁମ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହେବ।
ପାନ ପତ୍ର ରସ :
କ୍ରମାଗତ ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ, ପାନ ପତ୍ରର ରସ ପିଇବା ଉଚିତ। ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପାନ ପତ୍ରର ରସ ଦିନକୁ ତିନିଥର ପିଅନ୍ତୁ।