Health

ବାନ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନେ ନା ଦିନେ ହୋଇଥିବ । ସବୁ ସମୟରେ ଔଷଧ ପାଖରେ ଥିବ ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଜାଣିବା ଜରୁରୀ । ବାନ୍ତି ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ : ଭୋଜନ ପରେ ଏକରୁ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବାନ୍ତି ହେଲେ ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା ସୂଚାଇପାରେ । ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭର, ଗର୍ଭଧାରଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍, ଅଲସର୍ ଇତ୍ୟାଦି ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ। ବାନ୍ତି ର ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଅଦା … Read more

ଅନେକ ଗୁଣରେ ରେ ଭରପୂର ହୋଇଥିଏ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଘିଅ। ଅନେକ ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ । ତେଣୁ, ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପରେ, ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ସହିତ ଟିକେ ଗୁଡ଼ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୋଜନ ପରେ କିଛି ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ମାତ୍ର ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବୟସ୍କ ମାନଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ମିଠା ବଦଳରେ ସେମାନେ ଟିକେ ଗୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଘି ସହିତ … Read more

ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଡ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତେବେ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ । ଆଜି ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ, ଯାହା … Read more

ଅଲଜାଇମର ରୋଗ ହେଉଛି ‘ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ ହେବାର ରୋଗ’ । ଏହାକୁ ଆଲୋଇସ୍ ଆଲଜାଇମର ଙ୍କ ଉପରେ ନାମକରଣ କରାଯାଇଛି, ଯିଏ ଏହାକୁ ପ୍ରଥମେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିଲେ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମର ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମନେରଖିବା କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ । ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଏକ ଶହ ଆରବ କୋଷ (ନ୍ୟୁରନ୍) ଥାଏ, ଯାହାକି ପରସ୍ପର ସହିତ ନେଟୱାର୍କ ଗଠନ କରନ୍ତି । ଏହି ନେଟୱାର୍କର ସବୁଠାରୁ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି … Read more

ମଣିଷ ଶରୀରରେ ବାତ୍ତ ,ପିତ୍ତ ,କଫ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ କୌଣସିଟି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ବଢିଯାଏ ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ର ଶରୀର ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ ।ଶରୀରରେ ପିତ୍ତ ବଢ଼ିଗଲେ ଚର୍ମ ରୋଗ ଦେଖାଯାଏ । ଚର୍ମ ରେ ଲାଲ, ଗୋଲାକାର ଆକାରର ଛୋଟ ବା ବଡ ଧରଣର ଫୋକା ଦେଖାଦିଏ । ଏହା ବହୁତ କୁଣ୍ଢେଇ ହେବା ସହ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୁଏ । ଏହି ଚର୍ମ ରୋଗ ର ଠିକ ସମୟରେ ଉପଚାର ନ … Read more