ବାସନରେ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ପୁରାତନ କାଳରେ, ରୂପା, ପିତ୍ତଳ ଏବଂ ଲୁହା ବାସନଗୁଡିକ ଘରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଥିବା ସୁଖମ ତତ୍ୱ ବା ମାଇକ୍ରୋ-ଏଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ଯାଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରୁ ଏହି ବାସନ ତିଆରି କରାଯାଏ, ସେଗୁଡିକ ଭୂମିରୁ ବାହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହାର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଗୁଣ … Read more
ଭାଙ୍ଗ ତୁରନ୍ତ ନିଶା ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ। ପାରମ୍ପରିକ ରୀତିରେ, ଲୋକମାନେ ହୋଲିରେ, ଶିବରାତ୍ରି ରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଭାଙ୍ଗ ଖାଇଥାନ୍ତି।ଯାହା ବି ହେଉ, ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଭାରତରେ ଭାଙ୍ଗ ଖାଇବା ଆମ ସଂସ୍କୃତିର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | କାଜୁ , କିସମିଶ, ବାଦାମ ଭଳି dry fruit ସହିତ ଭାଙ୍ଗ କୁ ମିଶାଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଥାଣ୍ଡାଇ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ। ଏହି ଭାଙ୍ଗ ନିଶା … Read more
କିଛି ଲୋକ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ପୋଷିବାକୁ ଓ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ବି ଆମେ ଆମ ଗୃହପତ ପଶୁକୁ ଆଣିଥାଉ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଘରର ସଦସ୍ୟ ପରି ହୋଇଯାଏ । ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ସେ ଏକ ପଶୁ, ତେଣୁ ଆମେ ତାଙ୍କୁ କିଛି ଖାଇବାକୁ ଦେଇ ପାରିବା । ପ୍ରାୟତ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଘରର … Read more
ଏକ ସମୟ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏପରି ଯେ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଦେଲାଣି। ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ହୁଏ? ଅଫିସରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ବସିବା, ଅଧିକ ସମୟ ଠିଆ ହୋଇ କାମ କରିବା, ଭାରୀ ଓଜନକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଚାଲିବା, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଭିଯୋଗ ସାଧାରଣ ଅଟେ। 35 … Read more
ଦୁନିଆର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରଜାତିରେ, ମହିଳାଙ୍କର ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର ଏକ ବିଶେଷ ଅଧିକାର ଅଛି । କିନ୍ତୁ ସମୁଦ୍ର ଘୋଡା (Sea Horse) ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ପ୍ରଜାତି ଯେଉଁଥିରେ ନାରୀ ପରିବର୍ତ୍ତେ ପୁରୁଷ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରନ୍ତି।ସମୁଦ୍ର ଘୋଡା ପ୍ରକୃତରେ ଘୋଡା ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ମାଛ ଯାହା ଘୋଡା ପରି ଦେଖାଯାଏ । ବାସ୍ତବରେ ଏହାର ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହାର ନାମ ସମୁଦ୍ର ଘୋଡା ରଖାଗଲା । ଦୁନିଆରେ ଶହେରୁ … Read more
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଦାଢ଼ି ଏବଂ ନିଶ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଦାୟୀ । ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଅଭାବ ଥାଏ, ତ କାହାର ଶରୀରରେ ଏହି ହରମୋନ୍ ର ପରିମାଣ ସନ୍ତୁଳିତ ଥାଏ, ଏବଂ ଆଉ କେତେକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ କାହାର ନିଶ ଏବଂ ଦାଢ଼ି ଶୀଘ୍ର ଆସେ ତ କାହାର ବିଳମ୍ବରେ । ଆମର ଦାଢ଼ି ମଧ୍ୟ ଆମର ଜେନେଟିକ୍ସ ଉପରେ ନିର୍ଭର … Read more
ରକ୍ତହୀନତାର ଅର୍ଥ – ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଉପାଦାନ ଯାହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପରିମାଣକୁ ଦର୍ଶାଇଥାଏ। ଏହାର ପରିମାଣ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ 12 ରୁ 16 ପ୍ରତିଶତ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କରେ 11 ରୁ 14 ପ୍ରତିଶତ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଶରୀରରେ ରକ୍ତହୀନତା ହେବାର ବୟସ/ସମୟ : ଏହା ଘଟିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ରକ୍ତରେ ଲାଲ କଣିକା କିମ୍ବା କୋଷଗୁଡ଼ିକର ନଷ୍ଟ ହେବାର ହାର ସେମାନଙ୍କ ଗଠନ ହାରଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଯୁବାବସ୍ଥାରେ … Read more
ଯଦି ଆପଣ ନଖରେ ଧଳା ଦାଗ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ନଖରେ ଧଳା ଦାଗର ଉପସ୍ଥିତି ସୂଚାଇଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଉପାଦାନର ଅଭାବ ଅଛି । ଉପାଦାନଗୁଡିକର ଅଭାବ ଅନେକ ରୋଗରେ ବରଣ କରିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଧଳା ଦାଗ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ । ନଖରେ ଧଳା ଦାଗର କାରଣ ଏବଂ ରୋଗ … Read more
କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି, ଯାହା ରାତିସାର ଭିଜାଇ ରଖି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଜିନିଷର ନାମ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଆସୁଥିବ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କେତୋଟି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପୋଷଣ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ରଖିଲେ, ସେମାନେ ଅଙ୍କୁରିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ … Read more
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ରେ ଲୋକମାନେ ସତେଜତା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଇବା ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମିଠା ଅଟେ । ଏଥିରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ନଡ଼ିଆ ପାଣି କେବଳ ଉତ୍ତାପରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ । ନଡ଼ିଆ ଜଳର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ … Read more