ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଥକାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଚା ପିଇଥାନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକ ଚା’ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଭାବନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କମ୍ ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଥିବା ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଓଲଙ୍ଗ ଚା (Oolong Tea) : ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏହି ଚା’ରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ଥାଏ।ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ, ଦାନ୍ତ … Read more
ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଢିବା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ସମସ୍ୟା ଯାହା ଦିନକୁ ଦିନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ଘରୋଇ ଉପଚାରର ସୁରକ୍ଷା କବଚ ଦ୍ଵାରା ସହଜରେ ଏଡାଇଦିଆ ଯାଇପାରେ । ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହେତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ଲାଉ ର ମୁଣ୍ଡି କୁ କପାଳରେ ଘସନ୍ତୁ, ତେବେ ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବ । ଏକ ଚାମଚ ପାନମହୁରୀ କୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ … Read more
ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଦାନ୍ତ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦାନ୍ତ ର ମାଢ଼ି ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ମାଢ଼ି କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମାଢ଼ି କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ – ନିୟମିତ ଭାବେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ – ଏହା ଜଣା ଯେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଉଚିତ୍। କିନ୍ତୁ ଏକ ବ୍ରଶ୍ କିଣିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ରଶର କେଶ ନରମ … Read more
ସାଧାରଣତ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଦ ଫୁଲିଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ଦ୍ଵାରା ପାଦ ଫୁଲିଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ, ତେବେ ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ । ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଧିକ ହୁଏ, … Read more
ବର୍ତ୍ତମାନ କେରଳରେ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଦେଖାଯାଉଛି। ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତିଦିନ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛନ୍ତି। ତା’ ସହିତ ବର୍ତ୍ତମାନ ନିପା ଭାଇରସ୍ ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କୋଝିକୋଡେ ଜିଲ୍ଲାରେ ନିପା ଭାଇରସର ପ୍ରଥମ ମାମଲା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ 12 ବର୍ଷର ଶିଶୁଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି । ନିପା ଭାଇରସ୍ କଣ (Niv)? ନିପା ଏକ ଜୁନୋଟିକ୍ ରୋଗ ଯାହା ପଶୁମାନଙ୍କଠାରୁ … Read more
ମଶା ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ରୋଗ ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ଏବଂ ବର୍ଷାଋତୁରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଭାରତର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣକୁ ଏହି ଋତୁରେ ଜ୍ୱର ଆସେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡେଙ୍ଗୁ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ । ଜ୍ୱର ବ୍ୟତୀତ ଡେଙ୍ଗୁରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଖିର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା, ଭୋକ ନ ହେବା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, … Read more
ଯାହା ବି ଖାଇଲେ ଜୀର୍ଣ୍ଣ ବା ହଜମ କରିବା ପାଇଁ, ହଜମ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର – ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ପେଟକୁ କେବେବି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଅନ୍ତୁ – ଜଳ ଆମ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବହୁତ କମ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। … Read more
ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିଡନୀ ଏବଂ ଯକୃତ ମୁଖ୍ୟତ ଦାୟୀ । କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରାଯାଇପାରିବ । ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ହେତୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହାୟକ ହୁଏ । ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଲେମ୍ବୁ ରସ ରକ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଫା କରିଥାଏ ।ଏହା ଅମ୍ଳୀୟ ଏବଂ pH ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ।ରକ୍ତରୁ ବିଷାକ୍ତ … Read more
ଚର୍ମ ର ରଙ୍ଗ ମେଲାନିନ ନାମକ ଏକ ପିଗମେଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥାଏ । ମେଲାନିନ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତ୍ୱଚା ରେ ଉପସ୍ଥିତ, ତାହା ଗୋରା ତ୍ୱଚା ହଉ କି କଳା । ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୂପ ଏବଂ ଅନୁପାତରେ ଉପସ୍ଥିତ। ମେଲାନିନ କେବଳ ଚର୍ମକୁ ରଙ୍ଗ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣରୁ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଚର୍ମ ବ୍ୟତୀତ ଏହା କେଶ, ଆଖି, କାନ, … Read more
ଆପଣ କିଛି ଦିନ ହେବ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟୁଲରେ ହାଲୁକା ରକ୍ତ ପାଇଛନ୍ତି କି? ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ ।ବେଳେବେଳେ, ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ରକ୍ତ ଷ୍ଟୁଲରେ ଆସେ । ମଳ ତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଏହାର କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ । ଅବଶ୍ୟ, … Read more