ଆଜିକାଲି, କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ଛିଡା ହେବା ହେତୁ ଲୋକଙ୍କ ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଆଗେ କେବଳ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନେ ଏଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରୁଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଖେଳ ଏବଂ ଥକାପଣ ଯୋଗୁଁ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନେକ ଥର ଦିନସାରା ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବା ହେତୁ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ମାତ୍ରେ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା … Read more
କର୍କଟ ରୋଗର ନାମ ଶୁଣି ମନରେ ଭୟ ଆସିଯାଏ। ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଅଛି, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ। ଯଦି ସେମାନଙ୍କୁ ଆରମ୍ଭରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତି ମରଣ ମୁଖକୁ ଚାଲିଯାଏ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କର୍କଟ ମୁଖ୍ୟ ଅଟେ। ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଧୀରେ ଧୀରେ ସାଧାରଣ ହେବାରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ଏହା ଦ୍ଵାରା ବିଶ୍ଵରେ ସର୍ବାଧିକ … Read more
ଖାଦ୍ୟରେ ରଙ୍ଗର ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ଅଛି। ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବାର ରଙ୍ଗୀନ ରଙ୍ଗ ସେଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଲାଇକୋପିନ୍ (Lycopene)। ଯାହା ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବାର ରଙ୍ଗକୁ ଲାଲ କରିଦିଏ। ତରଭୁଜ କିମ୍ବା ଟମାଟୋ କିମ୍ବା ବିଟ୍ ର ଘନ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଏହି ଲାଇକୋପିନ୍ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ। ଯାହା ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ଏବଂ … Read more
ହୋଲି ରେ ରଙ୍ଗ ଖେଳିବାର ମଜା ସବୁଠାରୁ ନିଆରା। ରଙ୍ଗ ଖେଳିବାବେଳେ, ଆପଣ ପକ୍କା ରଙ୍ଗ ଲଗାଇ ମଜାକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଖେଳିବା ପରେ ରଙ୍ଗରୁ ମୁକ୍ତି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଦଣ୍ଡ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ରଙ୍ଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ କହୁଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ। ରଙ୍ଗ ଛଡେଇବାର ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ : ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ କ୍ଷୀରକୁ ବେସନ … Read more
ସାଧାରଣତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ବାଦାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା କଞ୍ଚା ଖାଆନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ସବୁଜ ବାଦାମ (Green Almonds) ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି ଯେ କଞ୍ଚା ବାଦାମ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ, ଯକୃତ ତଥା ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। କଞ୍ଚା ବାଦାମରେ ଆମିଗଡ଼ାଲିନ୍ (Amygdalin) ନାମକ … Read more
ବେଳେବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣତା, ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଜନ୍ମଗତ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଜୋତାର ଆକାର ଛୋଟ ହେଲେ ଗୋଡ଼ର ନଖ ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଗରମ ପାଣି ସେକ ଦ୍ୱାରା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ହୋଇପାରେ। ଉଷୁମ ପାଣି ନେଇ ସେଥିରେ ଏକ ଟାୱେଲ ପକାଇ ଏହାକୁ ଚିମ୍ପୁଡି ଦିଅ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ଟାୱେଲକୁ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ 5 ରୁ 10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଗରମ ସଙ୍କୋଚନ ପ୍ରଭାବିତ … Read more
ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ପାଟି ଶୁଖିବା (Dry Mouth) ର ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି ପାଟିରେ ଲାଳର କମ୍ ଉତ୍ପାଦନ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେତୁ କିମ୍ବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଯୋଗୁ ଆଦି। ଯଦି ରାତିରେ ଶୁଖିଲା ପାଟିର ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଟିପ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। … Read more
ସାଧାରଣତ ଯଦି ଆମର ଚର୍ମ ଜଳିଯାଏ ତେବେ ଆମେ ଡରରେ ସମସ୍ତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭୁଲିଯାଉ, ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମେ ପୋଡିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ କ୍ଷତ ହେବାରେ ରୋକି ପାରିବା। ଅନେକ ଥର, ରୋଷେଇ ଘରେ କାମ କରିବାବେଳେ, ଆମେ ବିଭ୍ରାନ୍ତ ହୋଇ ଅଜାଣତରେ ହାତ ପୋଡିଥାଉ। ଏହି ସମୟରେ ଯଦି କମ୍ ପୋଡିଥାଏ, ତେବେ ଘରେ ରହି ଆମେ ଏହାକୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର କିମ୍ବା ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଠିକ୍ … Read more
ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ସମୟ ଚାଲିବା ପରେ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କେବଳ ଠିଆ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଗୋଡର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତ ମାଂସପେଶୀର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଯୋଗୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ଗୋଡରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ପାଦରେ … Read more
ଚନ୍ଦନ କାଠର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ : ଚନ୍ଦନ କାଠ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଅଟେ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିପାଇରେଟିକ୍ (ଜ୍ୱର ହ୍ରାସ ଗୁଣ), ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟିସ୍କାବେଟିକ୍ ଏବଂ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ (ବ୍ଲାଡରର ପ୍ରଦାହ), ଡିସୁରିଆ (ପରିସ୍ରା ଜଳିବା) ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ଚନ୍ଦନ କାଠର ବ୍ୟବହାର : ଚନ୍ଦନ କାଠରେ ମୂର୍ତ୍ତି, ଆସବାବପତ୍ର, ଧୂପକାଠି ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ପ୍ରବାହିତ ଉତ୍ପାଦନରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଚନ୍ଦନ କାଠରୁ … Read more