ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦ ସର୍ବଦା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଗ୍ୟାସ, ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଫୁଲିବା ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମ ଘରେ କିଛି ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପତ୍ର ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସେଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି 5 ଟି ପତ୍ର ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ … Read more
ଆଜିକାଲି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜିନିଷ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଶରୀରରେ ‘ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ’ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଅଛି। କୋଷ ଗଠନ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହରମୋନ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଜରୁରୀ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଶରୀରକୁ ଅନେକାଂଶରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ। ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହୃଦଘାତ ଏବଂ … Read more
ଆଡେନୋମିୟୋସିସ୍ ହେଉଛି ମହିଳାମାନଙ୍କର ଏକ ମେଡିକାଲ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ ଟିସୁ ଗର୍ଭାଶୟର ଭିତର କାନ୍ଥରେ ଗଢିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଗର୍ଭାଶୟର କାନ୍ଥ ମୋଟା ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବର ପ୍ରବାହ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଏବଂ ଭାରୀ ଅବଧି ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତ ପ୍ରଜନନକ୍ଷମ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେପରିକି 25 ରୁ 40 ବର୍ଷ ବୟସରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରିବେ, ଯାହାକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଜରୁରୀ … Read more
ହୃଦଘାତ କେବେ ହଠାତ୍ ଆସେ ନାହିଁ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ଜୀବନଶୈଳୀ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଣ ହରାନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଯାଇପାରିବ। ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ: ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରରେ ଏପରି … Read more
ଭାରତର ପ୍ରାୟ ୩୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ବିୟର ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଲୋକମାନେ ମଦ (Wine) ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିୟର ପିଅନ୍ତି । କେବଳ ୫ରୁ ୧୨ ପ୍ରତିଶତ ଅଲକହଲ (Alcohol) ହେବା କାରଣରୁ ବିୟର ଅନ୍ୟ ନିଶାଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ସାରା ଦିନର ଥକାପଣ ଓ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ବିୟର ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି … Read more
କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା ଏବଂ ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅଭିଯୋଗ କରିବା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ହୋଇନପାରେ। ଏପରି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ତାହା ହେଉଛି ଭିଟାମିନ ର କମି। କାରଣ ଆଜିର ସମୟରେ ସାଧାରଣତ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟୁଛି ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି -12 ର ଅଭାବ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ର … Read more
ଶରୀରରେ ହାଡ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲସିୟମ ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏକ ଜରୁରୀ ମିନେରାଲ୍ସ। କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ଜାତ ପଦାର୍ଥରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର ଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହାକି Lactose Intolerance କୁହାଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, Lactose Intolerance ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ସମୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସେ ଯେ ସେମାନେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ … Read more
ସାଧାରଣତ କମଳା ଖାଇବା ପରେ ସମସ୍ତେ ଏହାର ଚୋପାକୁ ଆବର୍ଜନା ଭାବରେ ପକାନ୍ତି। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା କରନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏପରି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାସ୍ତବରେ, କମଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ, ସେହିଭଳି ଏହାର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଚେହେରାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାର ଚୋପା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତ୍ବଚା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ତ୍ବଚାକୁ ଉଜ୍ଵଳ … Read more
ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ବହୁତ କ୍ଷତି ଘଟିଥାଏ। ଏଥିରେ ମିଳୁଥିବା ଏସିଡ୍ ଆମ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ। ଏଥିରେ ଥିବା ଫସଫୋରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଆମ ହାଡକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ, ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା 200 ଗୁଣ ଅଧିକ ଚିନି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହାର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ, ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍, ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହରାଇବା, ଭାବପ୍ରବଣତା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ରୋଗ ହୋଇପାରେ। … Read more
ଦେଶରେ ପୁଣିଥରେ ମାଡି ଆସିଛି କରୋନାର ଚତୁର୍ଥ ଲହରୀ। ଦିଲ୍ଲୀରେ ସଂକ୍ରମଣ ହାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢୁଥିବା।ଏବେ କରୋନାର ଚତୁର୍ଥ ଲହର କିଛି ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଇଛି। ଯାହାକି ବଡ଼ ଲୋକଙ୍କ ସହ ପିଲାଙ୍କୁ ବେଶ୍ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାରେ ଲାଗିଛି । କରୋନାର ନୂଆ ଲହରରେ ପିଲାଙ୍କ ଭିତରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଗୋଟାଏ ଲକ୍ଷଣ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଯାହାକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । କରୋନା କାଳରେ ଯଦି … Read more