Health

ଆଜିର ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଘର ପ୍ରତି ଅତିରିକ୍ତ ଦାୟିତ୍ବ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ସେମାନେ ଅନେକ ଥର ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। ଏଵଂ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଚାପ ହରମୋନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରି ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହିସବୁ କାରଣରୁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଗୋଟା (Uterine fibroids) ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏହା ଗର୍ଭାଶୟରେ … Read more

ବାସ୍ତବରେ, ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଣ୍ଠି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଅନେକ ଥର, ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ଗଣ୍ଠି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନକରିବା ହେତୁ, ସମଗ୍ର ଶରୀର ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଶରୀରର କିଛି ଗଣ୍ଠି ଅଛି ଯାହା ଅନ୍ୟ ଗଣ୍ଠି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସେଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି। ଆଣ୍ଠୁ ଆମ ଶରୀରର … Read more

ଅଧିକାଂଶ ପାଦରେ ଜ୍ଵଳନ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି। କାରଣ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଅନେକ ଥର ଅନୁଭବ କରାଯାଏ। ଏହା ପଛରେ ଥିବା କେତେକ ସାଧାରଣ କାରଣ ଯେପରି ଜଳର ଅଭାବ, ପେଟର ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ପିତ୍ତ ର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଦରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଜ୍ଵଳନ ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ।ଯେତେବେଳେ କି, କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ହୁଏ। ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି 5 ଟି … Read more

ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ହୃଦରୋଗ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଏ। ଓଜନ ବଢ଼ିବା ପରେ, ଲୋକମାନେ ଏପରି ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ କମ୍ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହିପରି କିଛି ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣିପାରିବେ ଆମର ଏହି ପୋଷ୍ଟ ରେ… ତ୍ରିଫଳା : ଆୟୁର୍ବେଦରେ ତ୍ରିଫଳା … Read more

କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ପତଳା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଥଟ୍ଟା କରାଯାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ କମି ଯାଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସେହି ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ କୌଶଳ ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି, ତଥାପି ଶରୀର ଉପରେ କୌଣସି ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ କହୁଛୁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ବଢାଇବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ ଏବଂ ନିଜକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ। … Read more

ଘିଅ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଏଥିରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ!ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଭଲ। ତଥାପି, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ! ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗୁଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ ଅଟେ। କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଘିଅ ବ୍ୟବହାରକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍? ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା। ଘିଅ ବ୍ୟବହାର ରେ କ୍ଷତି କଣ? ଘିଅ ହେଉଛି ଗୁରୁ। ଏହାକୁ ହଜମ … Read more