ନଖ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ନଖ ବିଷୟରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି। ଏହି ତଥ୍ୟଗୁଡିକ ଏହାର ଗଠନ, ଆକୃତି-ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ଜାଣିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହେବ ଯେ ପ୍ରତି ମାସରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ର ନଖ ପ୍ରାୟ 3.5 ମିଲିମିଟର ବଢ଼ିଥାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ପାଦର ନଖଗୁଡ଼ିକ ହାତର ନଖ ତୁଳନାରେ ଦ୍ରୁତ … Read more
ବିଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି। ରକ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇ ବିଟ୍ ଚେହେରା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଜବାନ ରଖିପାରେ। ମୁହଁରେ ବିଟ୍ କିପରି ଲଗାଯାଏ ? ଚେହେରାରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ବିଟ୍ର ର ଫେସ୍ ମାସ୍କ ତିଆରି କରି ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଚେହେରାରେ ବିଟ୍ର ପ୍ରୟୋଗ କରିବାର ପଦ୍ଧତି … Read more
ଶରୀରରେ ତିଳଚିହ୍ନ ରହିବା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ହୋଇପାରେ। ଜନ୍ମରୁ ପିଲାଟିରେ କିଛି ପ୍ରକାରର ତିଳଚିହ୍ନ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବାବେଳେ କେତେକ ବୟସ ପରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କଳା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତିର ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ତିଳଚିହ୍ନ ଥାଇପାରେ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, କିଛି ଲୋକ ଶରୀରରେ ନୀଳ ରଙ୍ଗର ତିଳଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଚର୍ମରେ ଥିବା ତିଳଚିହ୍ନ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା … Read more
ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତତାପୂର୍ଣ ଜୀବନରେ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ଫ୍ରେସ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧି ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିଦିଅନ୍ତି । ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖି ଏହାକୁ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିବା ଉଚିତ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପାଣିରେ ମିଶି ଯାଉଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସବୁଠୁ ଅସ୍ଥିର … Read more
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ତେଲ, କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ପାଉଡର ଲୋକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହାର ହୁଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ର ଅନେକ ଲାଭ କୁହାଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ବ୍ୟାଧି ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧର ଉପକାର ସହିତ, ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଅପକାର ଅଛି। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଙ୍କର କିଛି ଅସୁବିଧା … Read more
ଗର୍ଭପାତ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ସମୟ, ଯାହାର ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ଦମ୍ପତି ମେଣ୍ଟାଲୀ ଆଉ ଇମୋସନାଲୀ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାନ୍ତି । ଗର୍ଭପାତ ର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ମନରେ ସବୁବେଳେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଥାଏ ଯେ ‘ମୁଁ ପୁଣିଥରେ ମା ହେଇ ପାରିବି କି ନାହିଁ’ ଏବଂ ‘ମୋତେ ଫର୍ଟିଲିଟୀ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ଦରକାର କି’ ଏମିତି ଅନେକ କିଛି । ବିଶେଷଜ୍ଞ କହନ୍ତି ଯେ, ପୁନର୍ବାର ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନିଜକୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ … Read more
ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ଯେଉଁଥିରେ PCOS, PCOD, ସମୟ ଅବଧି ନ ପାଇବା, ଅବଧି ସମୟରେ ଭୟଙ୍କର କଷ୍ଟ, ଥାଇରଏଡ୍, ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ଅଟେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶରୀରରେ ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ହରମୋନରେ ବ୍ୟାଘାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ … Read more
ଦିନସାରା କାମ କରିବା ପରେ, ଯଦି ତୁମେ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇବ ନାହିଁ। ତେବେ ସେହି ରାତି ଏବଂ ପରଦିନ ଉଭୟ କ୍ଳାନ୍ତତା ଏବଂ ବିରକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର କ୍ଲାନ୍ତକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ, ଏତେ ଚାପ ଥାଏ ଯେ ଭଲ ନିଦ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଭଲ ନିଦ ଦେବାରେ ବହିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ। ବହିଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ତୁମର ନିଦକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ତୁମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ … Read more
ଘରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ହସକୁ କିଏ ବା ପସନ୍ଦ ନ କରିବ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିତାମାତା ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟି ଖେଳ କୁଦ କରୁ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ, କିଛି କାରଣ ହେତୁ, ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନ ର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଅବସାଦରେ, ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପିଲାଟି ସୁସ୍ତି ହୋଇଯାଏ। ଏଥିସହ ପିଲାଟି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମାଜରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବାକୁ ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଯତ୍ନ ଏବଂ କିଛି … Read more
ଆଜିର ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଛନ୍ତି। ମଣିଷ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ସାହାଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି। ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ହେଉଛି ଏହି ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଏକ ରୂପ, ଯାହା ଆଜି ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି। ଆଜିର ସମୟରେ, ଯଦି କାହାର ନିକଟତମ କୌଣସି ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍। ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ଠାରୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଆମ ନିକଟତମ ରହିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଅଭ୍ୟାସ … Read more