ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଦହି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଦହି ଖାଇବା ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଦେଇଥାଏ। ଶରୀର ମଧ୍ୟ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିଥାଏ। ଦହିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଲାକ୍ଟୋଜ୍, ଆଇରନ୍, ଫୋସ୍ଫୋରସ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଦହିର ବ୍ୟବହାର ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦହିର ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଲୋକମାନେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀ।
ଦହିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ହାଡର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କାହାର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅଭିଯୋଗକୁ ବଢାଇଥାଏ।
ଏସିଡିଟିର ସମସ୍ୟା ଥିଲେ।
ଦହି ଖାଇବା ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କାହା ପାଖରେ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଏସିଡିଟିର ଅଭିଯୋଗକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ।
ଆସ୍ଥାମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ।
ଆସ୍ଥାମା ରୋଗୀମାନେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ଵାରା କଫ ର ଅଭିଯୋଗକୁ ବଢ଼ିଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆସ୍ଥାମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଦହି ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ।
ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଇନଟଲେରେନ୍ସ (Lactose intolerance) ଥିବା ରୋଗୀ।
ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଇନଟଲେରେନ୍ସ ଥିବା ରୋଗୀମାନେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଯଦି ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଇନଟଲେରେନ୍ସ ରୋଗୀ ଦହି ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ।
ରାତିରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଦହି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ ନାହିଁ। ଦହିର ଉଭୟ ଖଟାପଣ ଏବଂ ମଧୁରତା ଥିବାରୁ ଏହାକୁ ରାତିରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କପା ଦୋସା ବଢ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁର୍ବଳ, ସେମାନେ ରାତିରେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଥଣ୍ଡା କାଶ ହୋଇଥିଲେ।
ଯଦି କାହାର ଥଣ୍ଡା ହେବାର ଅଭିଯୋଗ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ସନ୍ଧ୍ୟା ପରେ ଦହି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ସନ୍ଧ୍ୟା ପରେ ଦହି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।