ସ୍ବାଭାବିକ ଭାବରେ ତୁମର ପିରିୟଡ଼ କୁ କିପରି ବିଳମ୍ବ କରିବେ (How to delay your period naturally)
ଯଦି ପରିବାରରେ ଏକ ବଡ଼ ଫଙ୍କସନ ଅଛି ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ପିରିୟଡ଼ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତୁମେ କ’ଣ କରିବ? ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା, ପାର୍ଟୀରେ ସମ୍ମିଳିତ ହେବା ବାତିଲ କରିଦିଅନ୍ତି। ମହିଳାମାନଙ୍କୁ କେବଳ ଅବଧି ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଷ୍ଟ, ସ୍ତନ ଫୁଲା ଏବଂ ପେଟଫୁଲା ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ରେ ମହିଳାମାନେ ସ୍ବାଭାବିକ ଭାବରେ ପିରିୟଡ଼ ର ତାରିଖ କୁ ବଢ଼ାଇବା ବା delay କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହି 5 ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର୍ (apple Cider Vinegar For Period Delay) :
ସମୟ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଏବଂ ଏହା PMS ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ଆଗାମୀ ତାରିଖର ଅତି କମରେ ଏକ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ।
ଲେମ୍ବୁ ରସ (Lemon Juice For Period Delay) :
ଅବଧିର ତାରିଖ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ହେଉଛି ପୁରାତନ ଉପାୟ। ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପିଇବା ଅବଧି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦିଓ, ଏହାର କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ରେସିପି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦୁଇ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିନା ମିଠା ଚା ସହିତ ପିଅନ୍ତୁ।
ଜେଲାଟିନ୍ (Gelatin Water For Period Delay) :
ଆପଣଙ୍କ ଅବଧି ତାରିଖର 3-4 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଦିନରେ ଥରେ ଜେଲାଟିନ୍ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଚକ୍ରକୁ ଆଗକୁ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଜଳକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅପଚ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲା ବଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଗ୍ରାମ ମସୁର ସୁପ୍ (Gram Lentil Soup For Period Delay) :
ଗ୍ରାମ ଡାଲର ଏକ ଭଲ ପାଉଡର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସୁପ୍ ରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିରିୟଡ଼ ଡେଟ ର ଅତି କମରେ 10 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ସୁପ୍ କେବଳ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଏବଂ କେବଳ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ପିଇବା ଉଚିତ୍ଏ। ଏହି ସୁପ୍ କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।
ଡାଲଚିନି ଚା (Cinnamon Tea For Period Delay) :
ଡାଲଚିନି ଚା ପିରିୟଡକୁ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରେ, ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ ହେଉଥିବା କ୍ରମ୍ପ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଯାଦୁକରୀ ଚା, ଯାହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଡାଲଚିନି ଚା’ର ସ୍ବାଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁଗନ୍ଧିତ ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ମଧ୍ୟ।