ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖରା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ହେତୁ ତୁମର କୋମଳ ଚର୍ମ ଟ୍ୟାନ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଟ୍ୟାନିଂ ହେତୁ ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ କଳା ହେବାରେ ଲାଗେ।ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହିପରି କିଛି ସହଜ ପଦକ୍ଷେପ ବିଷୟରେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଟ୍ୟାନିଂ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।
ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁ :
ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଲେମ୍ବୁର ବ୍ୟବହାର ଟ୍ୟାନିଂ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ରରେ ଏକ ବଡ଼ ଚାମଚ ମହୁ ନେଇ ସେଥିରେ 5 -6 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ତୁମ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାଇ 15 ମିନିଟ୍ ପରେ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଲାଉ ବା ଲୋକି ରସ :
ଲାଉ ରସ ମଧ୍ୟ ଟ୍ୟାନିଂରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣ ଅଧା କପ ଲାଉ ରସ ନେଇ ସେଥିରେ କପା ଭିଜାଇ ଦିନକୁ 3-4 ଥର ପ୍ରଭାବିତ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିବ।
ଦହି :
ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନରେ ଦହି ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଥଣ୍ଡା କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ରଖେ। ଏଥି ସହିତ, ଏହାର ଉପକାରିତା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସମସ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପନଙ୍କୁ ଟ୍ୟାନିଂରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଦିନରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଦହି ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବେ।
ମୁଲତାନି ମାଟି ଏବଂ ଗୋଲାପ ଜଳ :
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମୁଲ୍ଟାନି ମାଟି ଛଡା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କିଛି ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ସହିତ ଏହା ଟ୍ୟାନିଂକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିପାରିବ। ଏହି ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ 2 ଚାମଚ ମୁଲ୍ଟାନି ମାଟି ପାଉଡର ଏବଂ ଗୋଲାପ ଜଳ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଟ୍ୟାନ୍ ହୋଇଥିବା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।