ବେଳେବେଳେ, ଅଯଥା ଖାଇବା କାରଣରୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଦୌଡ଼ୁ, ଯେତେବେଳେ କି ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ଭବ।ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଘରେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଜୁଆଣି :
ପେଟ ବ୍ୟଥାକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସହଜ ଉପାୟ। କେବଳ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଜୁଆଣି ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ପାଇବେ। ଏହା ବାନ୍ତିରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେବ।
ଦହି-ପୁଦିନା :
ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାର ଦୁଇଟି ଗୁଣ ଏହି ଦୁଇ ଜିନିଷରେ ଅଛି। ଏଥିରୁ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ସଂକ୍ରମଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ପୁଦିନା ପେଟରେ pH ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଉଭୟ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବାନ୍ତି ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ବି ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ।
ବେକିଂ ସୋଡା :
ଅପଚକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ, ତୁମକୁ କେବଳ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ବେକିଂ ସୋଡା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ତୁମର ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।
ଲବଙ୍ଗ :
ପେଟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଗ୍ୟାସରୁ ଲବଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ତୁମକୁ କେବଳ ମହୁ ସହିତ 1 କିମ୍ବା 2 ଚାମଚ ଲବଙ୍ଗ ଗୁଣ୍ଡ ଖାଇବା ଦରକାର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ଏଥିରୁ ଚା ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ପିଇପାରିବେ। ଥଣ୍ଡା ପାଉ ଲବଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଭଲ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ହୁଏ।