ଶୀତଳ ପବନ ଦ୍ଵାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ନିଜର ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କାନ ଗରମ ରଖନ୍ତୁ।
ଟୋପି କିମ୍ବା ଇୟରମଫ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ପବନ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କାନରେ ନପହଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଗରମ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ।
ଚା, କଫି କିମ୍ବା ଗରମ ଚକୋଲେଟ୍ ପରି ଉଷୁମ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପବନ ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ।
ଗରମ ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ନଳୀଗୁଡିକ ବିସ୍ତାର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଏକ ହିଟିଙ୍ଗ ପ୍ୟାଡ୍ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ବେକ ପଛରେ କିମ୍ବା କାନମୁଁଣ୍ଡାରେ ଏକ ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୀତଳ ପବନ ହେତୁ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରେ।