ଗର୍ଭଧାରଣ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ନୂତନ ଅନୁଭୂତି ଆଣିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅତିକ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଗର୍ଭଧାରଣ ପରେ ମଧ୍ୟ ମହିଳାମାନେ ଅନେକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ବିଶେଷକରି ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ରିକୋବେରୀ ପାଇଁ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଗୋଟିଏ ପଟେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିବାବେଳେ ଅନ୍ୟ ପଟେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଜିନିଷରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ସେହି ଫଳଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ମହିଳାମାନେ ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ଆଦୌ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ କେଉଁ ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
- ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ରିକୋଭରି ପାଇଁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଡାଏଟ ରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫଳ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ଯାହା ରିକୋଭରିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ମହିଳାମାନେ ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ସେହି ଫଳ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ଯାହା ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟାକୁ ବଢାଇଥାଏ।
- ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ କମଳା, ଅଙ୍ଗୁର, ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ସପୁରୀ ପଣସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହି ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସର ଅଭିଯୋଗ ଆସିଥାଏ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହି ସମୟରେ, ମାତୃ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଫଳର ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।
ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନେ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ମହିଳାମାନେ ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ଖାଦ୍ୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ବିରି, ରାଜମା ଏବଂ ବିନ୍ସ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
- ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
- ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ।
- ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ସିଜରିଆନ୍ ପରେ ରିକୋଭରି ବିଳମ୍ବ ହୁଏ।
ସିଜରିଆନ୍ ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନେ ଶୀଘ୍ର ରିକୋଭରି ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ।