ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ମଧୁମେହ ବଢିଲେ ରୋଗୀ କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଅନିଦ୍ରା, ବିରକ୍ତିକରତା, ଟେନସନ ଏବଂ ଅଧିକ ଭୋକ ଲାଗେ। ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଶର୍କରା ର ସ୍ତର ବଢିଲେ ହୃଦଘାତ, ବ୍ରେନ ଷ୍ଟୋକ, କିଡନୀ ଫେଲୀୟର ଏବଂ ଅନ୍ଧ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଇଥାଏ।
ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ର ସେବନ :
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଶର୍କରା କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ଏବଂ ଏହାର ପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଦୈନିକ ପ୍ରାୟ 50 ଗ୍ରାମ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରିବ। ବାଙ୍ଗାଲୋର ସ୍ଥିତ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ପପୁଲେସନ୍ ହେଲଥ୍ ଆଣ୍ଡ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଅନୁଯାୟୀ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ଏବଂ ଏହାର ପତ୍ର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଧ୍ୟୟନରେ ଜଡିତ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ପାଉଡର ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶର୍କରା ସ୍ତରରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ଘଟିଥିଲା।
କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ପତ୍ର କିପରି ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ :
କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ାର ପତ୍ର ଖାଇବା ସୁଗର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହି ପତ୍ରରେ ମଧୁମେହ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ। ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏହି ଗୁଣଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ପତ୍ରର ଏକ ଗ୍ରାମ ପାଉଡର ଖାଇ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିପାରିବେ।
କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ପତ୍ରକୁ କିପରି ଖାଇବେ :
କୁନ୍ଦୁରୁ ବା ତୋରଡ଼ା ପତ୍ରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଶୁଖିଗଲା ପରେ ଏହାର ପାଉଡର ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ମିକ୍ସର୍ରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ପାଣି ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପାଉଡରକୁ ଖାଆନ୍ତୁ।