ଶୀତଦିନେ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିଷେଧକ ଉପାୟ କଣ?

ଆଖି ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଙ୍ଗ। ଯଦି ଆଖିର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ତାଙ୍କ ଜୀବନର ଆଧାର ହରାଇବେ, ଯଦି ଏହା କୁହାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଭୁଲ୍ ହେବ ନାହିଁ। ବିଶେଷକରି ଶୀତ ଋତୁରେ ଆଖି ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଶୀତଳ ପବନ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଅଭାବ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ନ ପିଇବାରୁ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ହେତୁ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବହୁଗୁଣିତ ହୁଏ। ବିଶେଷଗଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଶୀତ ଋତୁରେ ସଠିକ୍ ଚକ୍ଷୁ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଶୀତଦିନେ ଆଖିର ଡ୍ରଇନେସ ର କାରଣ (Causes of Dryness of Eyes in Winter) :

ଶୀତ ଋତୁରେ ଆଖି ଥଣ୍ଡା ପବନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା କାରଣରୁ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଥର ଆଖିରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅଭାବ ହେତୁ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନା କରାଯାଇପାରେ।

ଆଖିର ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବେ?

ଇଣ୍ଡୋର ହିଟର ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଶୀତଳ ପବନର ପ୍ରଭାବକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ କୋଠରୀରେ ହିଟର ଏବଂ ରୁମ୍ ବ୍ଲୋଅର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ହିଟର ଏବଂ ରୁମ୍ ବ୍ଲୋଅର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ବାୟୁର ଦିଗ ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆଖି ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାକୁ ନଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ହିଟର ଠାରୁ ଟିକିଏ ଦୂରରେ ବସନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହାର ଉତ୍ତାପ ଆଖି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ।

ଆଖି ଘଷିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଶୀତଦିନେ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଜଳୁଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଜଳିବା ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାକୁ ଠିକ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଆଖି ଘଷିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଆଖିକୁ ଘଷିବା ଦ୍ଵାରା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆଖିରେ ଜଳୁଥିବା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ।

ଲୋକମାନେ ଶୀତଦିନେ କମ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ମିଳି ନଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆଖିର ଶୁଷ୍କତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ଚଷମା ଲଗାଇ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ଉତ୍ତାପରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଚଷମା ଏବଂ ଚମତ୍କାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଶୀତ ଋତୁରେ ତାହା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଶୀତଦିନେ, 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 9 ଜଣ ଚଷମା ବିନା ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଶୀତଦିନେ ପ୍ରବାହିତ ଶୀତଳ ପବନ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଶୀତଳ ପବନ ସହିତ ଧୂଳି କଣିକା ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ଧୂଆଁ ଆଖିରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଆଖିରେ ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।