ଶୀତଦିନ ହେତୁ ଶରୀରରେ ଆଳସ୍ୟ ଭରିଯାଏ।
ଦିନସାରା କମ୍ବଳରେ ବସିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ। ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ତ ଦୂରର କଥା, ଘରର ଗୋଟିଏ କୋଣରୁ ଅନ୍ୟ କୋଣକୁ ଯିବା ପାଇଁ ବି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ। ଆମ ଜେଜେମା ’ଶୀତଦିନେ ଏପରି ପ୍ରତିକାର ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଉତ୍ତାପକୁ ରଖୁଥିଲା। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରି ଶରୀର ଗରମ ଏବଂ ଫୁର୍ତ୍ତି ହୋଇଯିବ। ଉଭୟ ରୋଗ ଏବଂ ଆଳସ୍ୟ ଶରୀରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବ।
ତେଣୁ ଏହି ଟିପ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରି ଥଣ୍ଡାକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ।
ସୋରିଷ ତେଲ :
ସୋରିଷ ତେଲ ଗରମ। ଶୀତଦିନେ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମାଲିସ୍ କରିବା ପାଇଁ ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଥଣ୍ଡା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସୋରିଷ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ।ସୋରିଷ ତେଲକୁ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ କରି ପାଦକୁ ମାଲିସ୍ କଲେ ଥଣ୍ଡା ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀର ଶୀଘ୍ର ଗରମ ହେବ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ତେଲକୁ ସକାଳେ ଗାଧୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ ଥଣ୍ଡା ଆସିବ ନାହିଁ।
ଲବଙ୍ଗ ଏବଂ ନଡିଆ ତେଲ :
ଶୀତଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ବ୍ୟଥା ଓ ଅକଡୀ ଯିବାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏଥିପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଲବଙ୍ଗ ମିଶାଇ ହାଲୁକା ଗରମ କରି ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ସମଗ୍ର ଶରୀରର ବ୍ୟଥା ଦୂର ହେବ।
ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ମିଳିବ :
ସକାଳେ ଗାଧୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସାହସର ସହିତ ଥରେ ଗାଧୋଇଲେ, ଶରୀରରୁ ଥଣ୍ଡା ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଗରମ ପାଣି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ଗରମ ପାଣି କେଶ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ତେଣୁ ଶୀତଦିନେ ତାଜା ଜଳ ସହିତ ଗାଧୋଇ ଦିଅ। ତାଜା ଜଳ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ ଅଟେ।
ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ :
ଯଦି ଶୀତଦିନେ ଶରୀର ଭିତରୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ପଡେ, ତେବେ ହଳଦୀ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ।
ଅଦା ଚା :
ଶୀତଦିନେ ଚା ହିଁ ଏକମାତ୍ର ସମର୍ଥନ। ଏହି ଦିନରେ, ଅଦା ମିଶାଇ ଚା ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଅଦା ଚା କେବଳ ଭଲ ସ୍ୱାଦ ନୁହେଁ, ଏହି ଚା ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ। ଅଦା ରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ। ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅଦା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିଥାଏ।