ପ୍ରାୟତ କିଛି ଲୋକ ହଠାତ୍ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଲୋକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ ତ। ଅବଶ୍ୟ, ବେଳେବେଳେ ଛାତିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଗ୍ୟାସ୍ ଗଠନ ହେତୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ, ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ କ୍ରମାଗତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ। ଅନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣରୁ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ଜାଣିବା ସହିତ, ଆମେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା, ଯାହା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କ୍ଷେତ୍ରରେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର କାରଣ :
ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ କେତେକଙ୍କର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ବେଳେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ମୃଦୁ, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାରେ ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦଘାତ, ଏଞ୍ଜାଇନା, ହୃଦୟର ବ୍ଲଡ଼ ବେସେଲ ରେ ବାଧା, ହୃଦୟର ମାଂସପେଶୀ ଫୁଲିଯିବା, ହୃଦୟର ବଡ଼ ରକ୍ତବାହିକାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ ନିମୋନିଆ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା, ଫୁସଫୁସର ଆଖପାଖ ଫୁଲିଯିବା, ହୃଦଘାତ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର :
- ଯଦି ତୁମେ ହୃଦଘାତ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଛାତିରେ ଭାରି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ରସୁଣ ରସ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଏକ କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ରସୁଣ କଞ୍ଚା ଦୁଇଟି କୋଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜଳୁଥିବା ସେନ୍ସେସ୍ ଏବଂ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ରସୁଣରେ କିଛି ଉପାଦାନ ଅଛି, ଯାହା ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ବେଳେବେଳେ ହୃଦ୍ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁମେ ତୁମର ହୃଦୟର ରୁଟିନ ଚେକଅପ କରିବା ଜରୁରୀ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଠିକ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ। ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ରୋକାଯାଇପାରେ।
- ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଭାରୀତା, ଛାତିରେ ଚାପ ମଧ୍ୟ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାଇ ଦ୍ଵାରା ଭଲ ହୋଇପାରିବ। ଆପଣ ଚା’ରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ପକାଇ ପିଇପାରିବେ। ତୁଳସୀ କାଢ଼ା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
- ବେଳେବେଳେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ହେତୁ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯଦିଓ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କୌଣସି ହୃଦରୋଗ ର ସଙ୍କେତ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ D ର ସ୍ତର କମ୍, ତେବେ ଏହାକୁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କର। ଭିଟାମିନ୍ D ରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେପରିକି କ୍ଷୀର, ଫେଟି ମାଛ, ପନିର, ଅଣ୍ଡାର ହଳଦିଆ ଅଂଶ ଇତ୍ୟାଦି।