ଆତ୍ମାଙ୍କର ତିନୋଟି ଶକ୍ତି ଅଛି – ମନ, ବୁଦ୍ଧି ଏବଂ ସଂସ୍କାର। ଆତ୍ମା ମନ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକଳ୍ପ ନିଏ, ବୁଦ୍ଧି ମାଧ୍ୟମରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଏ, ଏବଂ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ତାହା ତାହାର ସଂସ୍କାର କୁହାଯାଏ। ମନ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର କ୍ଷମତା ଯାହା ମଣିଷକୁ ଚିନ୍ତା ଶକ୍ତି, ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଶକ୍ତି, ବୁଦ୍ଧି, ଭାବନା, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଧାରଣା, ଏକାଗ୍ରତା, ଆଚରଣ, ଜ୍ଞାନ (ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି) ଇତ୍ୟାଦିରେ ସକ୍ଷମ କରେ। ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ, ମନ ହେଉଛି ଶରୀର … Read more
ଶୀତଦିନେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଶରୀରରେ ଏକ ଉତ୍ତାପ ଜେନେରେଟର। କିନ୍ତୁ, ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ବାସ୍ତବରେ, ଗୁଡ଼ରେ ଲୌହ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଥାଏ। ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢାଇଥାଏ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ରହେ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶୀତଦିନେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବାର ଅନ୍ୟ ଲାଭଗୁଡିକ ହେଲା : ଶୀତଦିନେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବାର ଲାଭ … Read more
ପ୍ରଥମତଃ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ। ହୃଦୟ ଏବଂ ମନ ଶାନ୍ତ ରହିବାଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପୋଷଣ କରନ୍ତୁ। ଏହାଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ କୌଣସି ରୋଗ ସହଜରେ ଗ୍ରାସ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶାନ୍ତ ରହେ, ତାଙ୍କ ଶରୀରରୁ ବାହାରୁଥିବା ଜ୍ୟୋତି ଅତି ଶାନ୍ତିରେ ବାହାରିଥାଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଉତ୍ତେଜିତ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ଆସେ, କିମ୍ବା କ୍ରୋଧ କରିଥାଏ, ତା’ହେଲେ ତା’ର ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୟୋତି ବାହାରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ … Read more
ଅସରପା ବ୍ୟତୀତ ଘରେ ଛାରପୋକ ରହିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି ଉଭୟ ଜୀବ ପ୍ରାୟତ ମଇଳା ଜାଗାରେ ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। ଭୂମିରେ ଅସରପା ମିଳୁଥିବାବେଳେ ଶଯ୍ୟାରେ ଛାରପୋକ ମିଳିଥାଏ। ଉଭୟ ଜୀବଙ୍କର କାମ ହେଉଛି ଘରେ ମଇଳା ବିସ୍ତାର କରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଛାରପୋକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଶୋଇବା ପରେ ସେମାନେ ଶଯ୍ୟା କୋଣରୁ କିମ୍ବା କାନ୍ଥର ଫଟାରୁ ବାହାରି ଶରୀରକୁ ଲାଗି ରହି ରକ୍ତ ଶୋଷନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ … Read more
ରୁପି ସମସ୍ୟା ଲୋକଙ୍କୁ ଶୀତଦିନେ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର କାରଣ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ବାସ୍ତବରେ, ରୁପି ସମସ୍ୟା ମଇଳା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ବାରମ୍ବାର ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଶୀତଦିନେ ରୁପି ହେବାର କାରଣ। ମଇଳା ହେତୁ : ଶୀତଦିନେ ରୁପି ହେବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ … Read more
ଏକଜେମା ସମସ୍ୟା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା କାନର ଭିତର ଭାଗରେ କିମ୍ବା ବାହ୍ୟ ଅଂଶରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କର୍ଣ୍ଣ ଏକଜେମା ସମସ୍ୟା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖାଦେଇପାରେ। କାନ ଏକଜେମା ଏକ ଲାଲ, କୁଞ୍ଚିତ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କାନ କେନାଲ ଭିତରେ କିମ୍ବା ବାହାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ବେଳେବେଳେ କାନର ଏକଜେମା କୌଣସି ଟ୍ରିଗର ବିନା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଓରାଲ ଏକଜେମାଟଏଡ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସୋରିୟାସିସ୍ … Read more
ଆଜିକାଲି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ମେରୁଦଣ୍ଡ (ତଳ ପିଠି) ଏବଂ ସର୍ବାଇକଲ ଅଞ୍ଚଳରେ (ବେକ) ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆଜିକାଲି ଛୋଟରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସିବା ହେତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡର ମାଂସପେଶୀରେ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେନ୍। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଜେନେଟିକ୍ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକ … Read more
କରୋନା ଭାଇରସ୍ ପରେ ହଠାତ୍ ଜୋମ୍ବି ଭାଇରସ୍ ଉପରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଭାଇରସ୍ ବରଫରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ସାଇବେରିଆ ଅଞ୍ଚଳରେ 48500 ବର୍ଷ ହେଲା ଚାପି ହୋଇ ରହିଥିଲା ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ବାହାରକୁ ଆସିଛି। ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଏହି ଜୀବାଣୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିଛି। ଵୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ଵାସ କରନ୍ତି ଯେ ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଉତ୍ତାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ବରଫ ତରଳି ଯାଇଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହି ଜୀବାଣୁ … Read more
ପ୍ରାୟତ ଲୋକମାନେ ନଖକୁ ଖାଦ୍ୟ କରଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଦିନସାରା ନଖ ଚୋବାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ନଖ ଚୋବାଇବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ହଁ, ନଖରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରକୁ ଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଫମ୍ପା କରିଦିଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି … Read more
ପ୍ରାୟତ ମହିଳାମାନେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀ ଶୋଇପଡନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହିଳାମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କର କିଛି ରୋଗ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପରେ ପୁରୁଷମାନେ ତୁରନ୍ତ ଶୋଇପଡନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେତୁ ଘଟିଥାଏ ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ … Read more