ସ୍ପେସିଆଲ

ପ୍ରାୟତଃ ଅଙ୍କୁରିତ ଶସ୍ୟ (Sprouts) ଘରେ ତିଆରି ହୋଇ ସାଲାଡ୍ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ । ଏହି Sprouts ଖାଇବା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇଥାଏ, ଏହି ବ ଅଙ୍କୁରିତ ଶସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ପୁଷ୍ଟିକର ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସେମାନେ …

ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅଙ୍କୁରିତ ଶସ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ରହିବ ନାହିଁ । Read More

ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଚୁଲା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଦେଖୁ ଯେ ବେଳେବେଳେ ଗ୍ୟାସ୍ ଲିକ୍ ହେଲେ କିଛି ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି, ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଭୟଭୀତ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ …

ଯଦି ରୋଷେଇ ଘରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଲିକ୍ ହେଉଛି, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ସିଲିଣ୍ଡରରେ ନିଆଁ ଲାଗିଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିବ ନାହିଁ । Read More

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଚୋକ୍ କରିବା ସାଧାରଣ ଅଟେ । କେତେକ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଗଢଣୀ ହେତୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟି ବାରମ୍ବାର ଶ୍ୟାସଋଦ୍ଧ (Choking) ହୋଇଯାଉଛି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ …

ବେଳେ ବେଳେ ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ଶ୍ୟାସରୁଦ୍ଧ (choking) ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ରେ ଏହାର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଜାଣିଥିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା… Read More

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯାଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ମା ହେବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ନାଭିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଲଗାଇଲେ ଆପଣ ଏହିପରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ପ୍ରଜନନ …

କେବେ ନାଭିରେ ତେଲ ମାଲିସ କରିଛନ୍ତି କି? ଆଜ୍ଞା ହଁ ନାଭି ଉପରେ ତେଲ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା … Read More

ଆମେ ଖାଉଥିବା ପନିର ଅସଲି ବା ନକଲି ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ଉପାୟ : ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପନିର୍ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି । ପନିର ଖାଇବାକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଅଟେ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ …

ପ୍ରକୃତ ପନିର ଜାଣିବେ କେମିତି? ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପନିର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, ଅପମିଶ୍ରିତ ପନିର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ । Read More

ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମସଲାର ନିଜସ୍ୱ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । ସେ ହଳଦୀ, ଲଙ୍କାଗୁଣ୍ଡ, ଡାଲଚିନି କିମ୍ବା ଲୁଣ ହେଉ । ହଁ, ଲୁଣ କେବଳ ଆମ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ …

ଉପବାସ ସମୟରେ ସୈନ୍ଧବ ଲୁଣ (Rock Salt) କାହିଁକି ଖିଆଯାଏ ତାହା ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? Read More