ଶୌଚାଳୟ ଘରର ଏକ ଏପରି ଜାଗା ଯେଉଁଠାରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଜୀବାଣୁ ଥାଆନ୍ତି। ଏହାକୁ ପରିଷ୍କାର ରଖିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପରିଷ୍କାର କରିବାକୁ କେହି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଶୌଚାଳୟ କୁ ପରିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ନାଶକ ରସାୟନ ବ୍ୟବହାର କରୁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶୌଚାଳୟ ରେ ରସୁଣ ପକାଇବ ଦ୍ଵାରା ଶୌଚାଳୟ ପରିଷ୍କାର ରହିବା ସହ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା … Read more
ଆଜିକାଲି ରାତିରେ ଶୋଇପାରୁନଥିବା ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ଅଟେ। ସମସ୍ତ ପ୍ରୟାସ ପରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଆଦୌ ନିଦ ଆସେ ନାହିଁ। ରାତିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ହେତୁ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରୁ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣ ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା ପରି ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର … Read more
ପରସ୍ପର ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ, ଦୁନିଆକୁ ଶୁଣିବା ପାଇଁ କାନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। କାନ ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଶୁଣିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ଜିନିଷର ସନ୍ତୁଳନ ମଧ୍ୟ ରଖେ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଶବ୍ଦ ପ୍ରଦୂଷଣ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ଜନସାଧାରଣ ସ୍ୱର ସହିତ, ଆମେ ନିଜେ ସର୍ବଦା ମୋବାଇଲ୍, ଗ୍ୟାଜେଟ୍ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଜଡିତ ହୋଇଥାଉ। ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଏକତ୍ର ଆମର ଶୁଣିବା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ … Read more
ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ କଠିନ ଜିନିଷ ହେଉଛି ମାନବ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା। ଅନେକ ଥର ଆମେ ଏପରି କିଛି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଉ, ଯାହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଧାରଣା ନଥାଏ। ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଏକ ବଡ ବିପଦ ଆଡକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ଆମେ ଏହା କହୁଛୁ କାରଣ ଜଣେ ବ୍ରିଟିଶ ମହିଳାଙ୍କ ସହ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟିଛି। ସେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିଲେ। ଏରିନ୍ ସା (Errin Shaw) ନାମକ ଜଣେ 30 ବର୍ଷ … Read more
ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ, ଅନେକ ଥର ଆମେ ଆମ ଶରୀର ପ୍ରତି ଅସାବଧାନ ହୋଇଥାଉ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅଣଦେଖା କରିଥାଉ। ଅଣଦେଖା କରିବା ବେଳେବେଳେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହିପରି ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଦେଖାଯାଏଥିବା ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପାଟିର ବାରମ୍ବାର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ହଠାତ୍ ତୃଷାର ବୃଦ୍ଧି। ଯଦି ପାଗ ଗରମ ହୁଏ, ତେବେ ବାରମ୍ବାର ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତାପମାତ୍ରା ସ୍ୱାଭାବିକ କିନ୍ତୁ ଏହା ପରେ … Read more
ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତ ଅଜ୍ଞତାରେ ପାଟିରେ ଭୁଲ ଜିନିଷ ପୁରେଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଅନେକ ପିଲା ମଧ୍ୟ ଅଜ୍ଞାତରେ ପାଟିରେ ରଖିଥିବା ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହାର ଫଳ ସ୍ୱରୂପ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାଟି ଖାଇବା, କାନ୍ଥ ରଙ୍ଗ ଚାଟିବା କିମ୍ବା ଏପରି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ହୋଇପାରେ ଏହା ପିକା ଡିସଅର୍ଡର କାରଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲା ମଧ୍ୟ ସେହିଭଳି ମାଟି … Read more
ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କିପରି ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା, ସ୍ମୃତିକୁ କିପରି ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା ବା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି କିପରି ବଢାଇବା, ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଔଷଧ ବା ଉପାୟ କ’ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଲୋକମାନେ ଗୁଗୁଲରେ ବହୁତ ଖୋଜନ୍ତି। କାର୍ଯ୍ୟଭାର ବୃଦ୍ଧି, ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଦ୍ରୁତ ବିସ୍ତାର, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭଳି କାରଣ ହେତୁ ବଢୁଥିବା ଚାପ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଖରାପ ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଯୁବକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସମସ୍ତଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଏବଂ … Read more
ନଖ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ନଖ ବିଷୟରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି। ଏହି ତଥ୍ୟଗୁଡିକ ଏହାର ଗଠନ, ଆକୃତି-ପ୍ରକାର ଏବଂ ଏହାର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ଜାଣିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହେବ ଯେ ପ୍ରତି ମାସରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ର ନଖ ପ୍ରାୟ 3.5 ମିଲିମିଟର ବଢ଼ିଥାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ପାଦର ନଖଗୁଡ଼ିକ ହାତର ନଖ ତୁଳନାରେ ଦ୍ରୁତ … Read more
ଶରୀରରେ ତିଳଚିହ୍ନ ରହିବା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ହୋଇପାରେ। ଜନ୍ମରୁ ପିଲାଟିରେ କିଛି ପ୍ରକାରର ତିଳଚିହ୍ନ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବାବେଳେ କେତେକ ବୟସ ପରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କଳା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତିର ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ତିଳଚିହ୍ନ ଥାଇପାରେ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, କିଛି ଲୋକ ଶରୀରରେ ନୀଳ ରଙ୍ଗର ତିଳଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଚର୍ମରେ ଥିବା ତିଳଚିହ୍ନ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା … Read more
ଗର୍ଭପାତ ହେଉଛି ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ସମୟ, ଯାହାର ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ଦମ୍ପତି ମେଣ୍ଟାଲୀ ଆଉ ଇମୋସନାଲୀ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାନ୍ତି । ଗର୍ଭପାତ ର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ମନରେ ସବୁବେଳେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଥାଏ ଯେ ‘ମୁଁ ପୁଣିଥରେ ମା ହେଇ ପାରିବି କି ନାହିଁ’ ଏବଂ ‘ମୋତେ ଫର୍ଟିଲିଟୀ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ଦରକାର କି’ ଏମିତି ଅନେକ କିଛି । ବିଶେଷଜ୍ଞ କହନ୍ତି ଯେ, ପୁନର୍ବାର ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନିଜକୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ … Read more