ଚାଉଳର ସ୍ୱାଦକୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ। ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ପଥରେ ଆଗେଇଥାନ୍ତି, ସେହି ଲୋକମାନେ ଭାତ ଖାଇବାଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଭାବୁଛ କି ଚାଉଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଓଜନ ବଢ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ତୁମକୁ ମୋଟା କରିପାରେ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ସତ୍ୟତା କହିବୁ। ଚାଉଳ ବା ଭାତ ଖାଇବାକୁ ନେଇ କିଛି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ମିଥ୍ୟା। ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନରେ ଚାଉଳ ଖାଇବା ପରେ ଓଜନ … Read more
ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ପାଟି ଶୁଖିବା (Dry Mouth) ର ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି ପାଟିରେ ଲାଳର କମ୍ ଉତ୍ପାଦନ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେତୁ କିମ୍ବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଯୋଗୁ ଆଦି। ଯଦି ରାତିରେ ଶୁଖିଲା ପାଟିର ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଟିପ୍ସ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। … Read more
ଆମେ ଆମର ଚେହେରା ପାଇଁ ବହୁତ ସତର୍କ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ରହୁ। ଚେହେରାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ କରିଥାଉ। ଚେହେରାକୁ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରଖିବା ପାଇଁ, ଦାମୀ ଦ୍ରବ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଘରୋଇ ଉପଚାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ କରିଥାଉ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଛନ୍ତି କି ଚେହେରା ଚମକି ଉଠୁଛି ମାତ୍ର ବେକ କଳା ଏବଂ ଖଦରା ଦେଖାଯାଉଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେକ କଳା ହୋଇଯାଇଛି ଏବଂ ମଇଳା ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ … Read more
ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ଗୋଡର ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗୋଇଠି ଫାଟିଯିବାର ସମସ୍ୟାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯଦି ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଡକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅବହେଳିତ ରଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହି କାରଣରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, ଫଙ୍ଗସ୍ ଏବଂ ଗୋଡରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଫାଟିଯାଇଥିବା ହିଲ୍ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଅତି … Read more
ପ୍ରାୟତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ମରିଚ କାଟିବା କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଜାଣତରେ ଆଖିରେ ହାତ ମାରିଦିଆନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଆ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ କରିବାକୁ ପଡେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଖିରେ ଜଳୁଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। କ୍ଷୀର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ମରିଚ ଯୋଗୁଁ ଆଖିରେ ଜଳିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ କ୍ଷୀର ଅତ୍ୟନ୍ତ … Read more
ପାଦରେ ତେଲ ମାଲିସ୍ କରିବାର ଲାଭ। ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ। ଦିନସାରା ଥକାପଣ ପରେ ରାତିରେ ନିଦ ନ ଆସିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଅନିଦ୍ରା କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ପ୍ରତି ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କର ପାଦକୁ ତୈଳ ଦ୍ୱାରା ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଥକ୍କାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ, ଟେନ୍ସନ କମାଇବ ଏବଂ ବହୁତ ଭଲ ନିଦ ଆସିବ। ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରେ। ଆଜିକାଲି … Read more
ଅନେକ କାରଣରୁ କପାଳରେ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ଯେପରିକି ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ନ ରଖିବା, ହରମୋନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା tension ନେବା ଇତ୍ୟାଦି। ଏହି ବ୍ରଣ କୁ Forehead Bumps କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡିକ ଚେହେରାରେ ଖରାପ ଦେଖାଯାନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ବ୍ରଣ ଯୋଗୁ tension ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ। କପାଳରେ ପିମ୍ପଲ୍ ପାଇଁ ଘରୋଇ … Read more
ଓଠ କଳା ପଡିଯିବାର କାରଣ : ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ର ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ମେଲାନିନର ଉତ୍ପାଦନ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ, ଯାହାକି ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଧୂମପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଓଠ କଳା ପଡିଯାଇଥାଏ। ଟୁଥପେଷ୍ଟ, ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ଇତ୍ୟାଦି କେତେକ ଉତ୍ପାଦ ର ଆଲର୍ଜି ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଓଠରେ ହାଇପରପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ। କଳା ଓଠରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କେତୋଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର : ନଡିଆ ତେଲ : ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ Moisturizer … Read more
ସାଧାରଣତ ପୂଜାପାଠ କିମ୍ବା ଧାର୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପାନ ପତ୍ର ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ମଉଥ ଫ୍ରେନ୍ସର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପାନ ପତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା : ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାରେ ପାନ ପତ୍ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଆନାଲେଜିକ୍ ଗୁଣ ବ୍ୟତୀତ, ଏଥିରେ କିଛି ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ଶୀତଳତାର ଅନୁଭବ ଦେଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା … Read more
ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ ଯୋନୀ ଅଞ୍ଚଳରେ ତା ସହିତ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଯେପରିକି – ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ, ଯୋନୀ ଅଞ୍ଚଳରେ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ କୁଣ୍ଡିଆ ହେବାର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ନହେବା କାରଣରୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ପିରିୟଡ଼ ସମୟରେ, ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନର ସ୍ତର କମିଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଫୁଲା ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର … Read more