ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ

ମୁହଁରେ ଥିବା ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ପିମ୍ପଲ୍ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଚେହେରାର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଅଞ୍ଜିର ବା ଡିମ୍ବିରି ଫଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଦୁଇଟି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଡିମ୍ବିରି ଯେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ …

ସ୍କିନ୍ କେୟାର ଟିପ୍ସ: ଏହି ଜିନିଷକୁ ରାତିରେ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ… ଶୋଇବା ସମୟରେ ହିଁ ପିମ୍ପଲ୍ ଏବଂ ଦାଗ ହୋଇଯିବ ଅଦୃଶ୍ୟ, ଚେହେରାରେ ଆସିବ ସୁପର ଗ୍ଲୋ। Read More

ପ୍ରାୟତ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଠିଆ ହୋଇ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। କେହି କେହି କାମ କରିବାକୁ ତତ୍ପର ଏବଂ କେହି କେହି ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ବସିବାକୁ ଆଳସ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକମାନେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ପାଣି …

ସାବଧାନ! କଣ ଆପଣ ବି ଛିଡା ହୋଇ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କୁପରିଣତି କଣ? Read More

ଅନେକ ଲୋକ ଅଣ୍ଡାରୁ ନିର୍ମିତ ଜଳଖିଆ ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଅଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଅମଲେଟ୍, ଅଣ୍ଡା ବ୍ରେଡ଼ ପରି ଅଣ୍ଡାରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରୁ ନିଜ ଦିନ …

ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ହୃଦୟ ହୋଇଯିବ ଶକ୍ତିଶାଳୀ? ରହିବନି ବିପି-ଡାଇବେଟିସ୍ ର କୋୖଣସି ଚିନ୍ତା, ଅଧ୍ୟୟନ ଋ ଜଣାପଡିଲା… Read More

ଚଣା ଏବଂ ଗୁଡ଼ ଏକାଠି ଖାଇବା କେବଳ ସ୍ୱାଦ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବହୁତ ଭଲ ନୁହେଁ, ବରଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ଚାବି ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଲୁଚି ରହିଛି। ଏହି ଗୋଟିଏ କଥା ଶୁଣି ଆପଣ ଚକିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଭଜା …

ଯଦି ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଚଣା ଏକାଠି ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିରାରେ ଦୌଡ଼ିବ ଶକ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଚକିତ କରିଦେବ ଏହି 5ଟି ଗଜବ ଲାଭ, ସବୁ ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହୋଇଯିବ। Read More

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତତାପୂର୍ଣ ଜୀବନରେ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ଫ୍ରେସ୍‌ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପାରୁ ନାହାନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧି ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିଦିଅନ୍ତି । ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ …

ଫ୍ରିଜରେ 2 ଦିନରୁ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ହୋଇଯାଏ ବିଷ। ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ଓ କିପରି? Read More

ପୂର୍ବ ତୁଳନାରେ ଆମର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନଙ୍କ କାମ କରିବା, ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ଖାଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ନାହିଁ। ଆମର କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ନିତ୍ୟକର୍ମ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟପାନ ଖାଉ …

ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆମେ କାହିଁକି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍? ଖାଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବାର ଅସୁବିଧା କଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା… Read More

ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଗରମ ଗରମ ଚା ଏବଂ କଫି ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଅବଶ୍ୟ, ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି …

ଶୀତଦିନେ ଚା-କଫି ନାହିଁ, ବରଂ ଏହି 3 ଟି ଜିନିଷ ସହିତ ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ… Read More

ମେଲାନିନ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ଆଖିକୁ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ। ଯାହାର ଶରୀରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ମେଲାନିନ ଥାଏ, ସେମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ର ରଙ୍ଗ ଗାଢ଼ ଅଟେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯାହାର ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ସ୍ତର ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ତାଙ୍କ ଚର୍ମରେ …

ଶରୀରରେ ବଢିଯାଇଥିବା ମେଲାନିନ କୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି 4 ଟି ଟିପ୍ସରୁ… Read More

ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କେଉଁ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି ଜାଣନ୍ତି କି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ତର ନା, ତେବେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଏକମତ ଯେ ସେମାନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନୁହଁନ୍ତି। …

ପେଟେଇ ହୋଇ ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳୁଛି କି? ତେବେ ହୁଅନ୍ତୁ ସାବଧାନ! ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧା ଜାଣି ଆପଣ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଚକିତ। Read More

ଦୈନିକ ଧୂଳି, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ବ୍ରଣ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କେଶ ସହିତ ଜଡିତ …

ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା ହେଉ କି ରୁପି ସମସ୍ୟା ହେଉ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କେଶ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସହଜ ଏବଂ ନିରାପଦ ଘରୋଇ ଉପଚାର… Read More