ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ

ପାମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପାଣି କୁ ବି ଠିକ ସମୟ ଏବଂ ଠିକ ପଦ୍ଧତିରେ ପିଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ, ନଚେତ ଶରୀର ପ୍ରତି କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ପାଣି ପିଇବା ର ସଠିକ …

ପାଣି ପିଇବାର ଠିକ ସମୟ ଏବଂ ଠିକ ପଦ୍ଧତି ଜାଣନ୍ତୁ, ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ। Read More

ସୁନ୍ଦର ଚେହେରା ପାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଇଛା କରିଥାନ୍ତି। ହେଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଦାଗ, ବ୍ରଣ, ଚର୍ମ ରୋଗ, ମୁହଁରେ ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଚେହେରାର ସୁନ୍ଦରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଆଜି କିନ୍ତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର କହୁଛୁ। …

ମୁହଁର ଦାଗ ଯେତେ ପୁରୁଣା ହୋଇଥିଲେ ବି ହୋଇଯିବ ପୁରା ଲୋପ, କେବଳ ଏହି ପତ୍ର ସାହାଯ୍ୟରେ… Read More

ଆଜିର ସମୟରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଓଜନ ବଢ଼ିବାର ଅସୁବିଧାରେ ପୀଡିତ, ମୋଟାପଣ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ମୂଳ ଅଟେ। ଏହା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ହୃଦଘାତ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ …

ରାତ୍ରି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହି ଛୋଟ ଭୁଲ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ। Read More

ସମସ୍ତେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଶରୀର ପାଇବା ପାଇଁ ଆଶା ରଖିଥାନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଖାସ୍ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। କ୍ଷୀର ଏହାର ଏକ ପ୍ରଧାନ ସ୍ରୋତ ଅଟେ। …

ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ବିଶୁଦ୍ଧ କି ପାଉଡର ମିଶିଛି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟମରେ… Read More

ଯଦି କୌଣସି ଦମ୍ପତ୍ତିଙ୍କର ପିଲାଛୁଆ ହେଉନାହିଁ ତେବେ ପରିବାର ଲୋକେ ସାଧାରଣତଃ ଏଥିପାଇଁ ମହିଳାଙ୍କୁ ହିଁ ଦାୟୀ କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ, ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କଥା ହେଉଛି ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ କେବଳ ଯେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ତାହା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ପୁରୁଷ …

ପୁରୁଷଙ୍କ ଠାରେ ଶୂକ୍ରାଣୁ ହ୍ରାସ ହେବା ପଛରେ ରହିଛି ଏହି ବଡ଼ କାରଣ… Read More

ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆମେ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁନାହୁଁ। ଘରୋଇ ମସଲା ଖାଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କିଛି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଉ। ଏହିପରି ଗୋଟିଏ ମସଲା ହେଉଛି …

ଏହି ସୁଗନ୍ଧିତ ମସଲାକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପରି ଅନେକ ରୋଗରୁ ଉପଶମ ମିଳିବ। Read More

ଆଜିକାଲି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଖରାଦିନେ ତ ଏହି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢିଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ଯେତିକି ସାଧାରଣ ମନେ ହୁଏ ବାସ୍ତବରେ ସେତିକି ସାଧାରଣ ନୁହେଁ । ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମରେ ବି ବାଧା …

ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ରହୁଛି କି? ତେବେ ଡାଏଟ୍ ରେ କରନ୍ତୁ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ। Read More

ଏପରି ଅନେକ ନୀତି ବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଜୀବନରେ ଗ୍ରହଣ କରି ନିଜ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ଖୁସି କରିପାରିବ । ଆଜିର ସମୟରେ, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତେ ୟଙ୍ଗ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କିଛି …

ଆଜି ହିଁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ଏହି 3 ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ। ନଚେତ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଯିବେ ଦୁର୍ବଳ, ଦେଖାଯିବେ ବୃଦ୍ଧ… Read More

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ତୁମର ରୂପ ବଦଳିବାକୁ ଲାଗେ। ଶରୀରରେ ରୀଙ୍କଲ ହୋଇଯାଏ, ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ତୁମର ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ତୁମ ଚର୍ମରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। ସେହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ବୟସ ଛଉ …

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବୟସ ଦାଗ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି? କଣ କରିବେ କିଛି ଜାଣିପାରୁନାହାନ୍ତି କି? ତେବେ ଆମର ଏହି ପୋଷ୍ଟଟିକୁ ପଢି ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। Read More

ଆଖିରେ ମାସ୍କ ଲଗାଇ ଶୋଇବା ଆଜିକାଲି ଟ୍ରେଡ଼ ରେ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ପାଇଁ ଆଖି ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଫ୍ୟାଶନ ଟ୍ରେଣ୍ଡକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆଖି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। …

କେବଳ ଟ୍ରେଡ଼ କୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହିସବୁ ଲାଭ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆଖିରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଗଭୀର ନିଦ ସହିତ ତ୍ବଚା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ। Read More