ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଆଜିର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି କେଭିଟି, ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ, ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବାର ଅଭାବ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା। ଯେତେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟାଟି ବଡ ନହୁଏ, ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ ନିଜେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇନିଆନ୍ତି। ଏହା ଚିନ୍ତା ନକରି କି ଏଗୁଡିକର … Read more
ଅନେକ ମହିଳା କିଛି କାରଣରୁ 35 ବର୍ଷ ବୟସରେ କିମ୍ବା ପରେ ମା ହେବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିବାରେ ଲାଗେ। ସେଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ 35 କିମ୍ବା ତା’ପରେ ମା ହେବା ପରେ ଅନେକ ବିପଦର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ବୟସରେ ମା ହେବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକାର … Read more
ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି କି? ଏହି କାରଣରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଛାଡିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏକ ଭୁଲ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିପାରେ। ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଛାଡିବା ଶରୀର ଉପରେ କେଉଁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ? ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ : ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏପରି … Read more
ମୁଣ୍ଡ ରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ବାରା କେଶର ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ। ତେଣୁ ଘରେ ଏହି ତେଲ କୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଗୁଡିକ ସହଜରେ ତିଆରି ହୋଇ ଘରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଘରେ କିପରି ତୈଳ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ? ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ତୈଳ : ଏହି ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ରରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନେଇ ଗରମ କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସତେଜ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମିଶାଇ … Read more
ଅସାମାନ୍ୟ ଗର୍ଭାଶୟ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଯାହା Dysfunctional Uterine Bleeding ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଗର୍ଭାଶୟରୁ ଅନିୟମିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅଟେ। ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗର୍ଭାଶୟ ରକ୍ତସ୍ରାବରେ, ସାଧାରଣ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବରେ ଏକ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହି ଅନିୟମିତତା ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତ ମାସିକ ସାଇକଲ 21 ରୁ 35 ଦିନ ହୋଇଥାଏ, ଯଦି ଏହା 21 ଦିନରୁ କମ୍ ଏବଂ 35 ଦିନରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ … Read more
ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ କାହିଁକି? ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଲାଭ ଜାଣିଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ତିକ୍ତ ଜିନିଷକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପାଇବେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିପାରେ। ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ : ଚର୍ମ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ। ବାସ୍ତବରେ … Read more
କ୍ଷୀର ପାଉଡରର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କାରଣ ପାଉଡର କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ପରିମାଣ କ୍ଷୀର ତୁଳନାରେ କମ୍ ଅଟେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର ପାଉଡରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। କ୍ଷୀର ପାଉଡରର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ବାରା ଉପୁଜିଥିବା ସମସ୍ୟା : ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କ୍ଷୀର ପାଉଡର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କ୍ଷୀର ପାଉଡର … Read more
ବେଳେବେଳେ ଚା-କଫି ପିଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବେଳେବେଳେ ଗରମ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବା ସମୟରେ, ଭୁଲ୍ ବଶତଃ ଯଦି ଏହି ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଉପରେ ପଡ଼େ ତେବେ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଯାଏ … କାରଣ ଜଳିବାର ସେନ୍ସେସ୍ ବହୁତ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା … ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ କଣ ହେବା ଉଚିତ୍। ଯଦି ଗରମ ଚା-କଫି କିମ୍ବା କୌଣସି ତରଳ … Read more
ମହୁ ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ରେ ଭରପୁର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ମହୁର ଉପକାରିତା କାଶରୁ ମୁକ୍ତି : ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କାଶରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ପୋଡିଯିବା ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ : ମହୁ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ପଡିଯିବା ଅଂଶ ରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ … Read more
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର (Anti-aging home remedies) ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ଉପରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ। ଆଜି ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଆମେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। କଦଳୀ ମାସ୍କ : କଦଳୀରେ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ। ତ୍ୱଚାରେ କଦଳୀ ପେଷ୍ଟର ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 15 ରୁ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ … Read more