ସ୍ଵାସ୍ଥ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର କିମ୍ବା ତଳ ଆଖିରେ ଏକ ଛୋଟ ‘ଘା’ କିମ୍ବା ପିମ୍ପଲ(pimple) ହୁଏ , ଏବଂ ସେହି ‘ଘା’ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତାହାକୁ ଆଖିର ଆଲୁ (stye in eye)କୁହାଯାଏ । …

ଦୁଇ ଦିନ ଭିତରେ ହିଁ ଆଖିର ଆଲୁ (stye in eye) କୁ ଠିକ କରନ୍ତୁ। ଆଖିର ଆଲୁ ର କାରଣ ଓ ଉପଚାର……… Read More

ଭାରତରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ମୁଖ୍ୟତ ଶାକାହାରୀ ଯୋଗୁଁ ଓମେଗା-3 DHA ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ତୁମେ ତୁମର DHA ସ୍ତର ଜାଣ ଏବଂ ତୁମର ଡାଏଟ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର । ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ …

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଓମେଗା -3 DHA ର ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିଛି । ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଜାଣିବା। Read More

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବାକୁ, ଆମର ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଏବଂ ଆମର ଏକାଗ୍ରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁ | ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭିଟାମିନ୍ର ର ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | …

ଆପଣ କମ୍ପୁଟର(Computer) ଭଳି ତୀକ୍ଷ୍ଣ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆପଣେଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ….. Read More

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମିଳୁଥିବା ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟରୁ ଅଣ୍ଡା ଆଲର୍ଜି ଅନ୍ୟତମ| ଯଦିଓ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ରୋକି ପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି ଏହାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ | EGG ALLERGY କ’ଣ …

ଶିଶୁ ମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା EGG ALLERGY ଏହାର ସାବଧାନତା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା… Read More

ଆଜିକାଲି ର ବ୍ୟସ୍ତତା ବହୁଳ ଜୀବନ ରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ଚିନ୍ତା ର ବିଷୟ ହୋଇଛି।ସେଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଈଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସାଧାରଣ କାରଣ : ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବରର ଅଭାବ | ଶାରୀରିକ …

କୋଷ୍ଠବଧ୍ୟତା ର କାରଣ ଓ ଉପଚାର : Read More