ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର କିମ୍ବା ତଳ ଆଖିରେ ଏକ ଛୋଟ ‘ଘା’ କିମ୍ବା ପିମ୍ପଲ(pimple) ହୁଏ , ଏବଂ ସେହି ‘ଘା’ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତାହାକୁ ଆଖିର ଆଲୁ (stye in eye)କୁହାଯାଏ । ଆଖିର ଆଲୁ (stye in eye) ହେବାର ମୁଖ୍ୟତଃ କାରଣ : ଆଖିପତାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ତେଲ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ଏହି ‘ଘା’ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଜଣଙ୍କ ଠାରୁ ଅନ୍ୟ କୁ … Read more
ଭାରତରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ମୁଖ୍ୟତ ଶାକାହାରୀ ଯୋଗୁଁ ଓମେଗା-3 DHA ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହା ଜରୁରୀ ଯେ ତୁମେ ତୁମର DHA ସ୍ତର ଜାଣ ଏବଂ ତୁମର ଡାଏଟ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର । ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା । ଶିଶୁର ସାମଗ୍ରିକ ବିକାଶ ତଥା ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଆଇରନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ ଏବଂ ଓମେଗା -3 DHA ସମସ୍ତ … Read more
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବାକୁ, ଆମର ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଏବଂ ଆମର ଏକାଗ୍ରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁ | ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭିଟାମିନ୍ର ର ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମେ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଜଡିତ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ପରି, ଏହାର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।ଅନୁସନ୍ଧାନ ରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ ମାନସିକ ତୀକ୍ଷ୍ଣତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ … Read more
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମିଳୁଥିବା ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟରୁ ଅଣ୍ଡା ଆଲର୍ଜି ଅନ୍ୟତମ| ଯଦିଓ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ରୋକି ପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି ଏହାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ | EGG ALLERGY କ’ଣ ? ଯେତେବେଳେ ଅଣ୍ଡାରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉପରେ ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରେ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଲେ ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ଅଣ୍ଡା ଆଲର୍ଜି ଦେଖାଯାଏ … Read more
ଆଜିକାଲି ର ବ୍ୟସ୍ତତା ବହୁଳ ଜୀବନ ରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ଚିନ୍ତା ର ବିଷୟ ହୋଇଛି।ସେଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଈଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସାଧାରଣ କାରଣ : ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବରର ଅଭାବ | ଶାରୀରିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, ଠିକ ସମୟରେ ଭୋଜନ ନ କରିବା, ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ବାଥରୁମ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା | ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ନାହିଁ | କଲୋରେକ୍ଟାଲ୍ ସମସ୍ୟା ଇତ୍ୟାଦି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ। … Read more
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!