ହର୍ନିଆ ଏକ ପେଟ ରୋଗ । ହର୍ନିଆ ହେତୁ ପେଟରେ ଏକ ଛିଦ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଫୁଲା ଆକାରରେ ବାହାରିଥାଏ।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅଣ୍ଟାର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ହର୍ନିଆ ରୋଗ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ ଏହି ରୋଗ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । କେତେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ହର୍ନିଆର ସମସ୍ୟା ଜନ୍ମରୁ ରହିଥାଏ ।ହାର୍ନିଆ ଆବିର୍ଭାବ ଏଥିରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରକ୍ତ … Read more
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛି କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଥର ଆମେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିଥାଉ ଯେ ଏହା କମ୍ ନିଦ ହେତୁ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇପାରୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ନିଜେ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀରରେ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ … Read more
ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଦାନ୍ତ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦାନ୍ତ ର ମାଢ଼ି ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ମାଢ଼ି କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମାଢ଼ି କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ – ନିୟମିତ ଭାବେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ – ଏହା ଜଣା ଯେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଉଚିତ୍। କିନ୍ତୁ ଏକ ବ୍ରଶ୍ କିଣିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ରଶର କେଶ ନରମ … Read more
ସାଧାରଣତ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଦ ଫୁଲିଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ଦ୍ଵାରା ପାଦ ଫୁଲିଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ, ତେବେ ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ । ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଧିକ ହୁଏ, … Read more
ବର୍ତ୍ତମାନ କେରଳରେ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଦେଖାଯାଉଛି। ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତିଦିନ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛନ୍ତି। ତା’ ସହିତ ବର୍ତ୍ତମାନ ନିପା ଭାଇରସ୍ ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କୋଝିକୋଡେ ଜିଲ୍ଲାରେ ନିପା ଭାଇରସର ପ୍ରଥମ ମାମଲା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ 12 ବର୍ଷର ଶିଶୁଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି । ନିପା ଭାଇରସ୍ କଣ (Niv)? ନିପା ଏକ ଜୁନୋଟିକ୍ ରୋଗ ଯାହା ପଶୁମାନଙ୍କଠାରୁ … Read more
ଯାହା ବି ଖାଇଲେ ଜୀର୍ଣ୍ଣ ବା ହଜମ କରିବା ପାଇଁ, ହଜମ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର – ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ପେଟକୁ କେବେବି ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଅନ୍ତୁ – ଜଳ ଆମ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବହୁତ କମ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। … Read more
ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିଡନୀ ଏବଂ ଯକୃତ ମୁଖ୍ୟତ ଦାୟୀ । କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରାଯାଇପାରିବ । ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ହେତୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହାୟକ ହୁଏ । ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଲେମ୍ବୁ ରସ ରକ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଫା କରିଥାଏ ।ଏହା ଅମ୍ଳୀୟ ଏବଂ pH ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ।ରକ୍ତରୁ ବିଷାକ୍ତ … Read more
ଆପଣ କିଛି ଦିନ ହେବ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟୁଲରେ ହାଲୁକା ରକ୍ତ ପାଇଛନ୍ତି କି? ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ ।ବେଳେବେଳେ, ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ରକ୍ତ ଷ୍ଟୁଲରେ ଆସେ । ମଳ ତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଏହାର କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ । ଅବଶ୍ୟ, … Read more
ବାସନରେ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ପୁରାତନ କାଳରେ, ରୂପା, ପିତ୍ତଳ ଏବଂ ଲୁହା ବାସନଗୁଡିକ ଘରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଥିବା ସୁଖମ ତତ୍ୱ ବା ମାଇକ୍ରୋ-ଏଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ଯାଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରୁ ଏହି ବାସନ ତିଆରି କରାଯାଏ, ସେଗୁଡିକ ଭୂମିରୁ ବାହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହାର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଗୁଣ … Read more
ଭାଙ୍ଗ ତୁରନ୍ତ ନିଶା ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ। ପାରମ୍ପରିକ ରୀତିରେ, ଲୋକମାନେ ହୋଲିରେ, ଶିବରାତ୍ରି ରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଭାଙ୍ଗ ଖାଇଥାନ୍ତି।ଯାହା ବି ହେଉ, ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଭାରତରେ ଭାଙ୍ଗ ଖାଇବା ଆମ ସଂସ୍କୃତିର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | କାଜୁ , କିସମିଶ, ବାଦାମ ଭଳି dry fruit ସହିତ ଭାଙ୍ଗ କୁ ମିଶାଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଥାଣ୍ଡାଇ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ। ଏହି ଭାଙ୍ଗ ନିଶା … Read more