ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ିମାନେ ଖୁବ କମ ବୟସରୁ ଧୂମ୍ରପାନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି। ଏହାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲର ଡିଜିଜର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଦିନକୁ ୧୦ ରୁ ଅଧିକ ସିଗାରେଟ ପିଉଥିବା ଯୁବକ ମାନଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ୫୦% ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ। ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ତେଲ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଦେହରେ କ୍ୟାଲୋରୀର ମାତ୍ରା … Read more
ଭାରତରେ ଏବେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ମଧୁମେୟ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଟନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରରେ ସର୍କରାର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ବଢ଼ିଗଲେ ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ମଧୁମେୟ ଦ୍ୱାରା ପୀଡିତ ଲୋକମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ, କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ସର୍କରାର ମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ବଢ଼ିଗଲେ ଏହା ମଣିଷକୁ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖକୁ ଟାଣି ନେଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ଥାଏ । ଡାଇବେଟିସର ଶିକାର ହେଲେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଚାଲିଯିବାର ଯଥେଷ୍ଟ … Read more
କାନ୍ଦିବା ପଛରେ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଜ୍ଞାନ ଅଛି। କେବଳ ଦୁଃଖ, ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସୁଖରେ ଲୁହ ଆସେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ପ୍ରବଳ ପବନର ଗତି ବାଜିଲେ ମଧ୍ୟ ଲୁହ ଆସିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିଆଜ କାଟିବା ସମୟରେ ଲୁହ ସାଧାରଣ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଭାବନା ବିନା ଆସୁଥିବା ଲୁହର ବର୍ଗ ଅଲଗା ଅଟେ। ଏହାକୁ ଲାକ୍ରିମେସନ୍ କୁହାଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ ବିନା ଲୁହର ଆଗମନ। ଲୁହ … Read more
ଭାରତରେ କରୋନାଭାଇରସ୍ ର ଏକ ନୂତନ ପ୍ରକାର ଓମିକ୍ରନ୍ ରୋଗ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ବଢୁଛି। ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକ ପ୍ରବାହିତ ହେବା କିମ୍ବା କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି ଓମିକ୍ରନ୍ ର କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦେଖିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଓମିକ୍ରନ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଉଚିତ୍। … Read more
ଆଜିର ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ଅଥବା ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ହେବା ପ୍ରାୟତଃ ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ। ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ପାଇଁ ଉଚ ରକ୍ତଚାପ, ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଜେନେଟିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର, କିମ୍ବା ବଢୁଥିବା ବୟସ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦାୟୀ ହୋଇଥିଲେ ହେଁ କମ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ଠାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ତେବେ, ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାଇ ପାଟି ଭିତରେ ହେଉଥିବା କିଛି ଲକ୍ଷଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କ ହୋଇପାରିବେ। ହାଭାର୍ଡ ୟୁନିଭର୍ସିଟିର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ … Read more
ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସଂଯୋଗ ଅଛି। ଚାରି ପ୍ରକାରର ରକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି: O, A, B ଏବଂ AB। କେଉଁ ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କେଉଁ ଜିନିଷକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍ : O ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍। ମସୁର ଡାଲି, ମାଂସ, ମାଛ, ଫଳ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ଜିନିଷ … Read more
କରୋନାଭାଇରସ୍ ମୁଖ୍ୟତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ଗଳା ଏବଂ ନାକକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଜ୍ୱର, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, କାଶ, ନାକ ପ୍ରବାହିତ, ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ନଷ୍ଟ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତ କୋଭିଡରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କୋଭିଡରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ରୋଗୀ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଥିବା ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି । ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁନରୁଦ୍ଧାରର 60 ରୁ 90 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଷ୍ଟେରଏଡ, … Read more
ଗତ ବର୍ଷ ଠାରୁ କୋଭିଡ -19 ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଯେ, ସରିବାର ନାମ ନେଉନାହିଁ । ଡେଲଟା ଭାରିଆଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ଭୟଭୀତ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପରେ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଓମିକ୍ରନ୍ ଭାରିଆଣ୍ଟ ନାମକ କୋଭିଡ୍ ର ଏକ ନୂତନ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଆସିଛି। ଏହି ଭାରିଆଣ୍ଟ ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଭାରତ ସହିତ 77 ରୁ ଅଧିକ ଦେଶରେ ବ୍ୟାପିଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଛି ଯେ ଉପଲବ୍ଧ … Read more
ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷର ସ୍ୱାଦର କ୍ଷମତା ହରାନ୍ତି, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବ । ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଭାବରେ ସ୍ୱାଦର କ୍ଷମତା ହରାଇବାରେ ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ତୁମର ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତୁମେ ଜିନିଷର ସଠିକ୍ ସ୍ୱାଦ ବାରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାର ଏବଂ ପାଟିରେ ଥିବା ସ୍ୱାଦ ତିକ୍ତ ହୋଇଯାଏ । … Read more
କାଶ ର ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣକୁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାଶ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ, ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଗାର୍ଗଲ୍ କରନ୍ତୁ। କାଶ ପାଇଁ ଅଁଳା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆମଲାରେ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଆମଲା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଆପଣ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଉତ୍ସ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରୋଧକ … Read more