ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଅନେକ ଲୋକ କିଛି ସମୟ ଚାଲିବା ପରେ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କେବଳ ଠିଆ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଗୋଡର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତ ମାଂସପେଶୀର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଯୋଗୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ଗୋଡରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ପାଦରେ … Read more
ଚନ୍ଦନ କାଠର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ : ଚନ୍ଦନ କାଠ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଅଟେ, ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିପାଇରେଟିକ୍ (ଜ୍ୱର ହ୍ରାସ ଗୁଣ), ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟିସ୍କାବେଟିକ୍ ଏବଂ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ (ବ୍ଲାଡରର ପ୍ରଦାହ), ଡିସୁରିଆ (ପରିସ୍ରା ଜଳିବା) ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ଚନ୍ଦନ କାଠର ବ୍ୟବହାର : ଚନ୍ଦନ କାଠରେ ମୂର୍ତ୍ତି, ଆସବାବପତ୍ର, ଧୂପକାଠି ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ପ୍ରବାହିତ ଉତ୍ପାଦନରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଚନ୍ଦନ କାଠରୁ … Read more
ଏକଜେମା ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ତ୍ୱଚାର କିଛି ଅଂଶକୁ ରୁଗ୍ଣ ଓ ଖଦରା କରିଥାଏ ଏବଂ ସେହି ଅଂଶ ଫୁଲିବା ସହିତ କୁଣ୍ଡେଇ ମଧ୍ୟ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଚର୍ମରେ ବେଳେବେଳେ ଫଳ ଫଳ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଏକଜେମାର ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଏକଜେମା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଏକଜେମା ର ଘରୋଇ ଉପଚାର। … Read more
ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ହେଲେ କଣ ହୁଏ ? ଭିଟାମିନ୍ ସି କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ହେଲେ ଚର୍ମରେ ଶୁଷ୍କତା ଦେଖାଦିଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଶୀଘ୍ର ବୟସ୍କ ଭଳି ହେଇଯାଏ। କୌଣସି କ୍ଷତ ଭଲ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ। ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ ମଧ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ହୋଇଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି … Read more
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଶିରା ଝିକି ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ସମସ୍ୟା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ମୁଖ୍ୟତ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ, ପୋଟାସିୟମର ଅଭାବ, ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା, କୌଣସି ରୋଗ ଯୋଗୁ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା, ଅଧିକ ମାନସିକ ଚାପ, ଭୁଲ ଭାବରେ ବସିବା, ଖାଇବା ଠିକ ନ ରଖିବା, ଠିକ ଭାବରେ ନ ଶୋଇବା … Read more
କୁଣ୍ଡେଇବାର ସମସ୍ୟା ଏପରି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ କୁଣ୍ଡିଆ ଲାଗିଲେ କାହା ସାମ୍ନାରେ କୁଣ୍ଡେଇବାକୁ ଲଜ୍ଜା ଅନୁଭବ କରେ। ଏହି ଲଜ୍ଜାଜନକ ଘଟଣାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ନ କୁଣ୍ଢେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ଛୋଟ ଛୋଟ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ଯାହା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ସହିତ ଶରୀରରେ ଜଳିବା ଏବଂ ପିମ୍ପଲ୍ ଭଳି ଦାଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ବେଳେବେଳେ କୁଣ୍ଡିଆ ସମସ୍ୟା ଜଣ ଠାରୁ ଅନ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥାଏ, … Read more
ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ ଘର ଏବଂ ବାହାର ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଣ୍ଟାରେ ପ୍ରେସର ପଡିବା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ଟାଣିବା ହେତୁ ଅନେକ ଥର ସେମାନଙ୍କୁ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ପଡେ। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ କେବଳ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ ଉଠିବା ଏବଂ ବସିବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ … Read more
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାର ଆଖପାଖ ରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଛି, ତେବେ ଏହି ଯୋଗାସନ ର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମସ୍ତ ଯୋଗ ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଲୁକ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ମତ୍ସ୍ୟସନ ପୋଜ (Fish Pose) – ମତ୍ସ୍ୟସନ ଯୋଗରେ, ତୁମର ସମଗ୍ର ଶରୀରର ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଥାଏ। ମତ୍ସ୍ୟସନ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଡବଲ ଚିନ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମତ୍ସ୍ୟସନ କରିବାବେଳେ, ତୁମକୁ ବେକକୁ … Read more
ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ଜିଭରେ ଜ୍ୱଳନ କାହିଁକି ହୁଏ? ଅନେକ ଥର ଗରମ ପାଣି କିମ୍ବା ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଜିଭ ଜଳିଯାଏ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ କେତେକ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ପାଟିରେ ଜ୍ୱଳନ ହୋଇପାରେ। କୌଣସି ଆଲର୍ଜି, ଚିନ୍ତା, ଭିଟାମିନ C ର ଅଭାବ ଇତ୍ୟାଦି କାରଣରୁ ଜିଭରେ ଜ୍ୱଳନ ମଧ୍ୟ ଜଳିପାରେ। ଜିଭରେ କାହିଁକି ଛୋଟ ଛୋଟ ଦାନା ହୋଇଯାଏ? ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ଛୋଟ ଦାନା ଜିଭରେ ବାହାରି ଥାଏ, … Read more
ପ୍ରାୟତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ଶିରା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ହେତୁ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିର (Varicose Veins) କୁହାଯାଏ। ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଡରେ ଜଳିବା, କ୍ରମ୍ପ, ଗୋଡରେ ଭାରୀପଣ, ଶିରାର ଉପର ଭାଗରେ କୁଣ୍ଡିଆ ହେବା ଇତ୍ୟାଦି ଲକ୍ଷଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯେତେବେଳେ ତ୍ବଚା ତଳେ ଶିରା ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ସେମାନେ ଭାରିକୋଜ୍ … Read more