ସ୍ଵାସ୍ଥ

ଜନ୍ମ ପରେ, କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ନାଭି ଅନ୍ୟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉପରକୁ (Umbilical Hernia) ଏବଂ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଏ। ସାଧାରଣତ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ନାଭି ଅଧିକ ଉପରକୁ ଏବଂ ବଡ଼ ଦେଖାଯିବାକୁ ନାଭି ଫୁଲିଯିବାକୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ଠାରୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତ ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ Umbilical Hernia ର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବୟସ୍କମାନଙ୍କ … Read more

ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, ବେଳେବେଳେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ଖାଇବା କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ ମାଢି ଫୁଲିବା ଯୋଗୁ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ଠିକ ସମୟରେ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ନଚେତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ବଢ଼ିପାରେ। ଯଦିଓ ବହୁତ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ହଠାତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପୁଜିଛି ଏବଂ … Read more

ଆସ୍ଥାମା ରୋଗର କୌଣସି ଉପଶମ ନଥାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଆସ୍ଥାମା ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନେକ ଜଡି-ବୁଟି ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହାର ଆଣ୍ଟି-ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟିଂ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଆସ୍ଥାମା ଗୁଣ ରହିଛି ବୋଲି ଦାବି କରାଯାଏ। ଯଦି ଆମେ ଆସ୍ଥାମା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁ, ତେବେ ରୋଗୀର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କମ ହେବା, ଛାତି ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡିବା … Read more

ମଣିଷ ନିଜ ଭିତରେ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ର। ମଣିଷ ଜନ୍ମରୁ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଅଭାବ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି। ଜନ୍ମରୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟରେ ତ୍ରୁଟି ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍ ରୋଗ କୁହାଯାଏ। ହାର୍ଟ ଚାମ୍ବର, ଭଲଭ୍ କିମ୍ବା ଯେ କୌଣସି ଧମନୀରେ ଯେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଶିଶୁର ହୃଦୟରେ ତ୍ରୁଟି ଅଛି କିପରି ଜାଣିବେ? ଯଦି ଶିଶୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ … Read more

ଗରମ ଦିନରେ 1 ଗ୍ଲାସ୍ ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଥକ୍କା ପଣ ଏବଂ ତୃଷା ତୁରନ୍ତ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଖୁ ରସରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍, ଜିଙ୍କ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଆଖୁ ରସ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର … Read more

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଅର୍ଥାତ୍ ଫଳର ରାଜା, ଆମ୍ବ ଋତୁ। ଗୋଟିଏ ପଟେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ର ତେଜ, ଝାଳ ଏବଂ ଗରମ ପବନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ମନ ଟିକେ ବିରକ୍ତ ହୁଏ, ଅନ୍ୟ ପଟେ ଆମ୍ବର ମିଠା ସ୍ୱାଦ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ମନ ଖୁସି ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ସାଧାରଣତ ଘରେ, ଆମ ଜେଜେମା, ଆଈ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆମ୍ବକୁ ପାଣିରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପାଣିରେ ଭିଜାଇ … Read more

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଥର କେଶ ଧୋଇବା ଉଚିତ? କେଶକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କିମ୍ବା କେଶକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଧୋଇବେ ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କେବେ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍? ପ୍ରତିଦିନ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କେଶକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଧୋଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ କେଶରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ … Read more

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସାମାନ୍ୟ ଅବହେଳା ହେତୁ ପାଦ କାଟିବାକୁ (ଫୁଟ ଏମ୍ପୁଟେସନ) ପଡିଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଗୋଡର ପଚି ଯାଇଥିବା ଅଂଶକୁ କାଟି ଅଲଗା କରାଯାଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗ ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫମ୍ପା କରିଦିଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ‘ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର’ କୁହାଯାଏ। ଭାରତରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ନିକଟରେ, ଏକ ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭାରତର ତିନିଜଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଜଣେଙ୍କର … Read more

ଆଜିକାଲି ବ୍ରିଟେନରେ ଏକ ନୂଆ ଭାଇରସର ଭୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏହି ଜୀବାଣୁର ନାମ ହେଉଛି ମଙ୍କିପକ୍ସ। କିଛି ଦିନ ତଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଙ୍କିପକ୍ସ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ପ୍ରଥମ ଘଟଣା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏହି ଜୀବାଣୁ ମୂଷା କିମ୍ବା ମାଙ୍କଡ଼ ପରି ପଶୁମାନଙ୍କଠାରୁ ମଣିଷକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ମଙ୍କିପକ୍ସ ରୋଗ କ’ଣ? ମଙ୍କିପକ୍ସ ମୁଖ୍ୟତ ମୂଷା ଏବଂ ମାଙ୍କଡ଼ ମାଧ୍ୟମରେ ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଯଦି ଏହି ରୋଡେଣ୍ଟସ୍ କିମ୍ବା ପଶୁମାନଙ୍କରେ ମଙ୍କିପକ୍ସ ଜୀବାଣୁ ଉପସ୍ଥିତ … Read more

ମହିଳାମାନେ ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି PMS। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ କ’ଣ? ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରୁ ଏପରି ପ୍ରଶ୍ନ ଆଶା କରାଯାଇପାରେ କାରଣ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସେହି ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଅଟନ୍ତି ଯାହାର PMS ସମୟରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହୁଏ ନାହିଁ ତେବେ ଆପଣ ବହୁତ ଭାଗ୍ୟବାନ। ଏଠାରେ ଆମେ କେବଳ ପିରିୟଡ଼ ର ପାଞ୍ଚ ଦିନ ନୁହେଁ, ବରଂ … Read more