ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅସାବଧାନତା ନିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯୋନୀ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ ଭାବରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ପ୍ରାୟତ ମହିଳାମାନେ sex ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯୋନୀ ସଂକ୍ରମଣରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରିକି କେତେକ ମହିଳା କୁହନ୍ତି ଯେ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ନିରାପଦ ସେକ୍ସ … Read more
ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭଲ ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପଛରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ମନ। ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ମନ ସୁସ୍ଥ ତେବେ ସମଗ୍ର ଶରୀର ଭଲ କାମ କରେ। ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକାଗ୍ରତା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେପରି ଆମ ଶରୀର ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୋଷଣ କରେ, ସେହିଭଳି ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ … Read more
ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଯଥା ତ୍ୱଚା, ପେଟ ବଟନ୍, କାଖ ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗ ରେ କିଛି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ରହିଥାଏ। ହଁ, ତୁମର ଯୋନୀ ଟିସୁରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଶ୍ରାବ ପ୍ରାୟତ ଏକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ବେଳେବେଳେ ସେହି ଗନ୍ଧ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମନେହୁଏ। ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯୋନୀ ଦୁର୍ଗନ୍ଧର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି : ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା। ଖରାପ ସ୍ୱଚ୍ଛତା। ଜୀବାଣୁ ଭେଜିନୋସିସ୍ (BV)। … Read more
ଜୋତା କିଣିବା ସମୟରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ୍, ଏହା ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ପାଦ ସହ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ଜୋତା ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାଫଳରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରିବ। ଜୋତା କିଣିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ : ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ହାଈ ହିଲ ଜୋତା କିମ୍ବା ଚପଲ କିଣିବା … Read more
ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଯକୃତରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଜୀବନଘାତି ରୋଗ। NCBI ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ବିଶ୍ୱରେ 2 ମିଲିୟନ ଲୋକ ଯକୃତ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ 1 ମିଲିୟନ ମୃତ୍ୟୁ ସିରୋସିସ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁ ହୋଇଥାଏ।ଯକୃତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହୃଦୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ଯକୃତ ବିନା, ଆପଣ ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯକୃତ ନଷ୍ଟ ହେଲେ ଲିଭର ଟ୍ରାନ୍ସପ୍ଲାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର … Read more
ଚା ’ପ୍ରେମୀମାନେ କେବଳ ଦେଶରେ ନୁହେଁ, ବିଶ୍ୱରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଚା ବିନା ଲୋକଙ୍କ ଆଖି ମଧ୍ୟ ଖୋଲେ ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଦିନକୁ 8 ରୁ 10 ଥର କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଚା ପିଅନ୍ତି। ଯଦି ସେ ଚା ପିଉ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେ କାମ କରିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଦିନଟି ମଧ୍ୟ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ। ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ହେଲା ମାତ୍ରେ ଆପେ ଆପେ … Read more
ଶରୀରରେ କିଛି ହରମୋନର ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହଟ ଫ୍ଲାସର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ହଟ୍ ଫ୍ଲାସ୍ ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରରର ହଠାତ୍ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଭୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିଯାଏ। ହର୍ମୋନ୍ର ଅସନ୍ତୁଳନ, ପିତ୍ତ ଦୋସର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବାୟୁ ଦୋସର ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହଟ … Read more
ଟେଷ୍ଟିସ୍, ଟେଷ୍ଟିକଲ୍ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ। ଏବଂ ଏଥିରେ ଘଟୁଥିବା କୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ପ୍ରାୟତ ଲୋକମାନେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ରେ ଲାଗିଥିବା ଆଘାତ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଟେଷ୍ଟିସ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ କେବଳ ଟେଷ୍ଟିସ ବା ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାକୁ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ କୁହାଯାଏ। … Read more
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପିଗମେଣ୍ଟେସନ ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହେବାକୁ ପଡେ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ପିଗମେଣ୍ଟେସନର କାରଣ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା : ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା। ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା, ଜେନେଟିକ୍ସ, ହରମୋନାଲ ଅସନ୍ତୁଳନ ମୁଁହରେ ଅଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ବ୍ୟବହାର ଇତ୍ୟାଦି। ଏହି ପିଗମେଣ୍ଟେସନକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ, କିଛି ଘରୋଇ ଜିନିଷରୁ ତିଆରି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ : କଞ୍ଚା କ୍ଷୀର ଏବଂ … Read more
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବଳ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଭଲ ତେବେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ରୋକାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ପ୍ରକୃତରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କ’ଣ? ଯଦି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଭଲ ତେବେ ଓଜନ କାହିଁକି ବଢେ ନାହିଁ? ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ କି? ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଓଜନ … Read more