ପିଜୁଳି ରେ ରହିଥାଏ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ, ତେଣୁ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅଟେ ଉପକାରୀ।
ପ୍ରତ୍ୟହ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସମସ୍ତ ପେଟରୋଗ ଦୂର ହେବା ସହ ପାଚନ କ୍ରିୟା ଉତ୍ତମ ହୋଇଥାଏ।
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସକାଳବେଳା ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଲାଭ ଦାୟକ।
ପିଜୁଳି ଖାଇଲେ ହୃଦଯନ୍ତ୍ର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ ହୁଏ।
ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ।
ମହିଳାମାନଙ୍କ କେଶ ଓ ତ୍ବଚା ରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ।
ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ ଥାଏ।
ଏହି ଫଳରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର ଥିବାରୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।