ହରମୋନ୍ କୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ହଳଦୀ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଉପକାର ଏବଂ ପଦ୍ଧତି…

ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ଯେଉଁଥିରେ PCOS, PCOD, ସମୟ ଅବଧି ନ ପାଇବା, ଅବଧି ସମୟରେ ଭୟଙ୍କର କଷ୍ଟ, ଥାଇରଏଡ୍, ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ଅଟେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶରୀରରେ ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ହରମୋନରେ ବ୍ୟାଘାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ପରିସ୍ଥିତି ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଆସିପାରିବ। ଶରୀରରେ ହରମୋନାଲ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତ କିଛି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଔଷଧ, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ କିଛି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନରେ ପୀଡିତ ମହିଳାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।ଏପରି ଏକ ଭଲ ମସଲା ବା ଫୁଡ଼ ହେଉଛି ହଳଦୀ।

ହରମୋନାଲ ଅସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ହଳଦୀର ଉପକାର।Turmeric Benefits For Hormonal Imbalance

ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ :

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହଳଦୀ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।

ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣରେ ଭରପୂର :

ହଳଦୀରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ଯୌଗିକ କର୍କୁମିନ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ :

ହଳଦୀ ଯକୃତରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ଵାରା ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ।

ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ :

ହଳଦୀ ରେ ଏକ ଫାଇଟୋ-ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ହଳଦୀ କିପରି ସେବନ କରିବେ – How To Take Turmeric For Hormone Imbalance।

ଶରୀରରେ ହରମୋନର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଉପାୟରେ ହଳଦୀ ଖାଇପାରିବେ। ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଚାମଚ କଦଳୀ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହଳଦୀକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇ ପାରିବେ। କିମ୍ବା ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ତୁମେ ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ହଳଦୀ ସେବନ କରିପାରିବେ।