ବେଳେବେଳେ କାମ କରିବାବେଳେ, ଆମ ମନକୁ ଆମର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏପରି କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିଥାଉ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମର ଧ୍ୟାନ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରହେ। ଏହିପରି, କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ମନ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ପାଦ ହଲାନ୍ତି। ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ବସିବା ସମୟରେ ପାଦ ହଲାଇବା ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହା ମଧ୍ୟ କିଛି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବା ଯେ ଚେୟାରରେ ବସି ଗୋଡ ହଲାଇବା ପଛର କାରଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?
ବସିବା ସମୟରେ ଗୋଡ ହଲାଇବା ଚିନ୍ତାର ସଙ୍କେତ ଅଟେ।
ଯଦିଓ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଏକ କାରଣ ରେଷ୍ଟଲେସ ଲେଗ୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହୋଇପାରେ, ଯାହା 10 ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷରେ ଦେଖାଯାଏ।
ରେଷ୍ଟଲେସ ଲେଗ୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କ’ଣ?
ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ବସିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ। ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ଗୋଡ ହଳାନ୍ତି, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ଏହାକୁ ରେଷ୍ଟଲେସ ଲେଗ୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କୁହାଯାଏ। ଆଇରନ ବା ଲୌହ ଅଭାବ ହେତୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଏହା ଜେନେଟିକ୍ସ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଯଦିଓ ଏହି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ପ୍ରକୃତ କାରଣ କହିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଜେନେଟିକ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ସମୟରେ ଘରେ ମା କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ?
ଏହି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଫିଜିଓଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ନିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଷ୍ଟେଚିଙ୍ଗ କରି ଏହି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇପାରିବ।