ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଫଳ ଖାଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଫଳ ଆମ ଶରୀରରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ର ଅଭାବ ପୂରଣ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଫଳର କିଛି ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏକାଠି କିଛି ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
କଦଳୀ ସହିତ ଅମୃତଭଣ୍ଡା :
କଦଳୀ ହୃଦୟ ଏବଂ ପେଟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଅନୁଯାୟୀ କଦଳୀ ଏବଂ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ର ଗୁଣ ଅଲଗା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ଏକତ୍ର ନିଷେଧ। କଦଳୀ ର ପ୍ରଭାବ ଥଣ୍ଡା ଥିବାବେଳେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ର ପ୍ରଭାବ ଗରମ ଅଟେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଖରାପ ହଜମ, ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ, ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଗ୍ୟାସ୍, ଆଲର୍ଜି ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ।
ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ :
ଡାକ୍ତରମାନେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁକୁ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ମିଶ୍ରଣ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ମିଶି ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ମିଶ୍ରଣ ରକ୍ତହୀନତା ବା ଏମିନିୟା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କମଳା ଏବଂ ଗାଜର :
ସେହିଭଳି ଆମେ କମଳା ଏବଂ ଗାଜର ଏକାଠି ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଏହା ଶରୀରରେ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କମଳା ଏବଂ ଗାଜରର ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ପିତ୍ତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଦାୟୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ପିଜୁଳି ଏବଂ କଦଳୀ :
ଯଦି ଆପଣ ପିଜୁଳି ଏବଂ କଦଳୀ ଏକତ୍ର ଖାଇବାରେ ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଦୁଇଟି ଫଳ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ପେଟ କାଟିବା ସହିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ କାମ କରେ।
କମଳା ଏବଂ କ୍ଷୀର :
କମଳା ସହିତ କ୍ଷୀର ପିଇବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। କମଳା ରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଶରୀରରେ ଥିବା ସେହି ଏନଜାଇମଗୁଡିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ଯାହା ଷ୍ଟାର୍କ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଛାତିରେ କଫ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।
ସପୁରୀ ଏବଂ କ୍ଷୀର :
ସପୁରୀରେ ବ୍ରୋମେଲାଇନ୍ ନାମକ ଯୌଗିକ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶି ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ସପୁରୀ ଏବଂ କ୍ଷୀରର ମିଶ୍ରଣ ରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ୟାସ୍, ବାନ୍ତି, ସଂକ୍ରମଣ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଫଳ ଏବଂ ମିଠା :
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଫଳ ସହିତ ମିଠା ନ ଖାଇବାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ମିଠା ଏବଂ ଫଳର ମିଶ୍ରଣ ଆମ ହଜମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ଅମ୍ଳତା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ବଢାଇପାରେ।
ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ :
ସେହିପରି ଭାବରେ ଆମେ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଏକାଠି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବାସ୍ତବରେ, ଫଳଗୁଡିକରେ ବହୁତ ଚିନି ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ପନିପରିବା ସହିତ ଶରୀର ହଜମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ଝାଡ଼ା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।