Sanskar Editor 1 
ଲୋକମାନେ ମୁହଁରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆଜିକାଲି ଅନେକ ତେଲ ଚର୍ମର ଯତ୍ନରେ ଫେସ୍ ସିରମ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। କିନ୍ତୁ, ଆମ ଘରେ ଏପରି ଏକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଚେହେରାରୁ କଳା ଦାଗ ବାହାର କରିବା ସହିତ ଚର୍ମକୁ ଚମକଦାର କରିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ ଏହି ତେଲ ହେଉଛି ନଡ଼ିଆ ତେଲ। ନଡ଼ିଆ ତେଲର ଗୁଣ ଓ ବ୍ୟବହାର : ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି। … Read more
ପାଣି ପିଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ପୁଣି ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କରିବା ହୋଇପାରେ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ : ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ମାତ୍ରା ଅଧିକ ହେଲେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦ୍ବାରା ଓଠ ଓ ପାଟି ଶୁଖିଲା ହୋଇଯାଏ। ନିବାରଣ : ଦିନକୁ 8 ରୁ 10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସନ୍ତୁଳିତ ଏହାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
ରୋଟି ଉପରେ ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ଲଗାଇଲେ ସ୍ୱାଦ ବହୁଗୁଣିତ ହୁଏ। ଡାଲି, ତରକାରୀ ତିଆରି ଘିଅ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ କେଶରେ ଘିଅ ମଧ୍ୟ ଲଗାନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ବାରା କେଶ ମୋଟା ଏବଂ ନରମ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଘିଅ ମଧ୍ୟ ଚେହେରାରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ? ବାସ୍ତବରେ, ଘିଅର ପୁଷ୍ଟିକର ତ୍ୱଚାକୁ କୋମଳ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅପରିଷ୍କାରତାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଦାଗ, ପିମ୍ପଲ୍ ଏବଂ ଡାର୍କ ସର୍କଲ୍ … Read more
ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ଶର୍କରା ସ୍ତର : 18 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ 140 ମିଲିଗ୍ରାମ ହେବା ଉଚିତ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଉପବାସ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା 99 ମିଲିଗ୍ରାମ ହେବା ଉଚିତ। 40 ବର୍ଷ ବୟସ ଅତିକ୍ରମ କରିବା ପରେ, ଲୋକମାନେ ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍। 40 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ 90 ରୁ … Read more
ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି କି? ଏହି କାରଣରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଛାଡିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏକ ଭୁଲ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିପାରେ। ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଛାଡିବା ଶରୀର ଉପରେ କେଉଁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ? ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ : ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏପରି … Read more
ମୁଣ୍ଡ ରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ବାରା କେଶର ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ। ତେଣୁ ଘରେ ଏହି ତେଲ କୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଗୁଡିକ ସହଜରେ ତିଆରି ହୋଇ ଘରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଘରେ କିପରି ତୈଳ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ? ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ତୈଳ : ଏହି ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ରରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ନେଇ ଗରମ କରନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସତେଜ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମିଶାଇ … Read more
ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ କାହିଁକି? ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଲାଭ ଜାଣିଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ତିକ୍ତ ଜିନିଷକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପାଇବେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିପାରେ। ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ : ଚର୍ମ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସିଝା କଲରା ର ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ। ବାସ୍ତବରେ … Read more
କ୍ଷୀର ପାଉଡରର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କାରଣ ପାଉଡର କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ପରିମାଣ କ୍ଷୀର ତୁଳନାରେ କମ୍ ଅଟେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର ପାଉଡରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। କ୍ଷୀର ପାଉଡରର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ବାରା ଉପୁଜିଥିବା ସମସ୍ୟା : ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କ୍ଷୀର ପାଉଡର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କ୍ଷୀର ପାଉଡର … Read more
ମହୁ ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ରେ ଭରପୁର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ମହୁର ଉପକାରିତା କାଶରୁ ମୁକ୍ତି : ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କାଶରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ପୋଡିଯିବା ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ : ମହୁ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ପଡିଯିବା ଅଂଶ ରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ … Read more
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର (Anti-aging home remedies) ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ଉପରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ। ଆଜି ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଆମେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। କଦଳୀ ମାସ୍କ : କଦଳୀରେ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ। ତ୍ୱଚାରେ କଦଳୀ ପେଷ୍ଟର ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 15 ରୁ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ … Read more