Just another WordPress site
ମଧୁମେହରେ ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଚାଉଳ କିମ୍ବା ଗହମ ବଦଳରେ ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଅଟା ର ରୁଟି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ପରିଚାଳନା ଅଟା : ଅମରନାଥ ଅଟା …
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି 3 ପ୍ରକାରର ଅଟାରେ ତିଆରି ରୁଟି ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ରହିଥାଏ। Read More
ଚେହେରା ପାଇଁ ତେଲ : ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଚେହେରା ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କଲାବେଳେ ଶୁଷ୍କ ବା ଖଦରିଆ ଅନୁଭବ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମାନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, …
ଏହି ତେଲକୁ ରାତିରେ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ହିଁ ଚେହେରା ଚମକିବ। Read More
ଧନିଆ ପତ୍ରର ରସ : ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଧନିଆ ପତ୍ରର ରସ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ବି 6, ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଥାଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ …
କୌଣସି କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ଖାଦ୍ୟରେ କୌଣସି ହ୍ରାସ ନାହିଁ, କେବଳ ଏହି ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟକୁ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ପେଟର ଚର୍ବି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାୟବ। Read More
ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ, ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ନିଦ୍ରାହୀନତାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ। ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସରର ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଫର୍ମୁଲା ଅଛି। …
କିଛି ମିନିଟରେ ହିଁ ଘୋଡ଼ ନିଦରେ ଶୋଇଯିବେ! ନିଦ୍ରାହୀନତା ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ। କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ….. Read More
ବେଳେବେଳେ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଝିମା ହେଇଯାଏ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଏହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଅଣଦେଖା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି …
ହାତ ଏବଂ ପାଦ ବେଳେବେଳେ ଝିମା ହେଇଯାଉଛି କି ? ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ। Read More
ଝିଟିପିଟି କୁ ଭାଗେଇବାର ଘରୋଇ ଏବଂ ଦେଶୀ ପ୍ରତିକାର : ଯଦି ଆମେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ 1 ଲିଟର ପାଣିରେ କଳା ମରିଚ ପାଉଡର ମିଶାଇ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏହା …
ଘରେ ଝିଟିପିଟିର ଆତଙ୍କକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଏହି ପଦ୍ଧତି କରି ଝିଟିପିଟି ଠାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ। Read More
ବିଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି। ରକ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇ ବିଟ୍ ଚେହେରା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଜବାନ ରଖିପାରେ। ମୁହଁରେ …
ବିଟ୍ ରୁ ସୁନ୍ଦର, ଚମକଦାର ଚେହେରା ପାଇପାରିବେ। କେବଳ ଏହିପରି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। Read More
ଆଜିର ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଛନ୍ତି। ମଣିଷ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ସାହାଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି। ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ହେଉଛି ଏହି ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଏକ ରୂପ, ଯାହା ଆଜି ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି। ଆଜିର ସମୟରେ, …
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କି? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରଦିନ ରେ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଜାଣନ୍ତୁ। Read More
ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି ଯାହାଦ୍ୱାରା କେଶ ଝାଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମେଥିର ବ୍ୟବହାର। ମେଥି ଦାନର କେଶ ମାସ୍କ : ମେଥି କୁ ରାତାରାତି ଭିଜାଇବା ପରେ, ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ କେଶରେ ଲଗାଇ 20-25 …
ମେଥି ଦାନା ଦ୍ବାରା କେଶ ଝାଡ଼ିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ, କେବଳ ଏହିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। Read More
ବେଳେବେଳେ ଏହି ପିମ୍ପୁଡ଼ିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ହଇରାଣ କରନ୍ତି। ରୋଷେଇ ଘରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷ ରେ ପଶିଯାନ୍ତି, ପୋଷାକରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦିନର ଶାନ୍ତି ଏବଂ ରାତିର ନିଦ ଲୋପ ପାଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମାନ ସମସ୍ୟାର …
ପିମ୍ପୁଡ଼ିକୁ ନ ମାରି, ପିମ୍ପୁଡ଼ି ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବ। Read More