Author: Sanskar Editor 1

ବାଦାମ, କାଜୁ, ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ। ବାସ୍ତବରେ ଆମେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଶୁଖିଲା ଫଳ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ, ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କିସମିସ୍ ଏହି ଶୁଖିଲା ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। କିସମିସ୍ …

ଖାଲି ପେଟରେ କିସମିସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଦାୟକ ଲାଭ ମିଳିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….. Read More

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ୠତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଯେତିକି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ତାଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ଚର୍ମ ଉପରେ ପଡିଥାଏ। ତେଣୁ ଚର୍ମ ର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଜରୁରୀ। ଟ୍ୟାନିଂ ବା କଳା ରଙ୍ଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ …

ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ କଳା ପଡିଯାଇଛି କି? ଏହି ଛୋଟ ଉପାୟ ଦ୍ବାରା ଟ୍ୟାନିଂ ଦୂର କରିପାରିବେ। Read More

ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛୁ। ଏହି ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ବଡ଼ ଉତ୍ସ କ’ଣ? ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ : ସବୁଜ …

ଭିଟାମିନ୍ ଡି (Vitamin D) ପାଇବା ପାଇଁ କେବଳ ଏହି 5 ଟି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ Vitamin D ର କେବେ ଅଭାବ ରହିବନି। Read More

ତେଜପତ୍ରରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ସହିତ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଜପତ୍ର ର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଭ : ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା, ଆଇରନ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର …

ମଧୁମେହ ରୋଗ control ହେବା ସହ ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢିବ, କେବଳ ଏହି ତେଜପତ୍ର ଦ୍ବାରା। ତେଜପତ୍ର ର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଭ ଜାଣନ୍ତୁ…… Read More

ରକ୍ତ ଦାନ ଏତେ ମହାନ ଦାନ ଯେ କେହି ଜଣେ ନୂତନ ଜୀବନ ପାଇପାରିବେ। ସମାଜର ଜଣେ ସଚେତନ ତଥା ଦାୟିତ୍ୱ ବାନ ନାଗରିକ ହୋଇ ସମସ୍ତେ ରକ୍ତ ଦାନ କରିବା ଉଚିତ୍। ବିଶ୍ୱ ରକ୍ତ ଦାନ ଦିବସ ପ୍ରତିବର୍ଷ 14 …

ରକ୍ତ ଦାନ କରିବା ଶରୀର ପ୍ରତି ଲାଭଦାୟକ ନା ଅଛି କିଛି କ୍ଷତିକାରକ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…… Read More

ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଆମେ ସମସ୍ତେ ହଜାରେ ଥର ଏହି କଥା ଶୁଣିଥିବେ। ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଜଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ସାଧା ଜଳ କାମ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ …

ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢିବା ସହ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଶରୀର ଏବଂ glowing ଚେହେରା ପାଇବେ। କେବଳ ଏହି 5 ପ୍ରକାରର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। Read More

ଯୋଗ ଆପଣଙ୍କୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ କିଛି ଯୋଗ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଚେହେରାକୁ ଦାଗହୀନ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଶରୀର ପାଇଁ …

ଏହି 5ଟି ଯୋଗକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ, ଦେଖିବେ 50 ବର୍ଷ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଉର୍ଜାବାନ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବେ, ସମସ୍ତେ ଏହାର ରହସ୍ୟ ପଚାରିବେ। Read More

wax apple ବା ଜମୁରୋଳ ଫଳର ଉପକାରିତା : ଏହି wax apple ବା ଜମୁରୋଳ ଫଳ ବାସ୍ତବରେ ଜଳ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଫଳ ଅଟେ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ …

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି wax apple ବା ଜମୁରୋଳ ଫଳ ସତରେ, ଏକ ବରଦାନ ଭଳି କାମ କରେ। ଏହାର ଲାଭ ଜାଣନ୍ତୁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରଭାବରୁ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରାଣ୍ଟ କରନ୍ତୁ। Read More

ବର୍ତ୍ତମାନ ବଜାରରେ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତ ଦେଶୀ ଘିଅ ନାମରେ କେବଳ ବ୍ୟଭିଚାରିତ ଘିଅ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଉଛି।ବେଳେବେଳେ ଡାଲଡା ଏଥିରେ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ବେଳେବେଳେ ତେଲ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଦେଶୀ ଘିଅରେ ନଡିଆ ତେଲ ମିଶ୍ରିତ କରି ବିକ୍ରି କରାଯାଏ। ବାସ୍ତବରେ, …

ଶୁଦ୍ଧ ଦେଶୀ ଘିଅ କୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ? Read More

ଆଖି ତଳ କଳା ହେବା ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଆଖି ତଳ କଳା ପଛରେ ଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ, ଆଲର୍ଜି, ହାଇପରପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍, ରକ୍ତହୀନତା, ଧୂମପାନ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ। ଥରେ ଡାର୍କ ସର୍କଲ ହୋଇଗଲେ, ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା …

ଆଖି ତଳ କଳା (Dark Circle) ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତିତ କି? ଏକ ସପ୍ତାହ ରେ ହିଁ Dark Circle ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ। କରନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର…… Read More