Sanskar Editor 1 
ବେଳେ ବେଳେ ଆଖ ପାଖରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ର ଅନୁଭବ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଗନ୍ଧ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଜଣାପଡେ ନାହିଁ। ଏହି ଗନ୍ଧର କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ସମସ୍ୟା ଅଛି। ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା : ଡାକ୍ତରୀ ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରେ, ଏପରିକି ସେମାନଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକମାନେ ଏହା ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି | ଏହି ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧକୁ ଫାଣ୍ଟୋସମିଆ … Read more
ଯଦି ଦିନଟି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ତେବେ ଦିନସାରା ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ରହିଥାଏ। ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଓଟ୍ ବା ଯବ ଅପେକ୍ଷା କିଛି ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହି। କେବଳ ଖାଇବା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ସହିତ ଓଟ୍ ବା ଯବ(Oats) ମଧ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ … Read more
କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ? କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇଲେ, କେଉଁ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବା? ଦିନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ପରେ, ଆମେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଶଯ୍ୟାରେ ପହଞ୍ଚୁ। କିନ୍ତୁ କେଉଁ ଦିଗକୁ ଶୋଇବାକୁ ପଡିବ ସେଥିପ୍ରତି ଆମେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ।ଆମେ କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇଛୁ ତାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଡାହାଣ କିମ୍ବା ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇଥିବାବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ସିଧା ହୋଇ ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ … Read more
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଉପକାର। ରକ୍ତହୀନତାରେ ଉପକାରୀ। ମଧୁମେହରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ। ଯକୃତ ପାଇଁ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଲାଭବାନ। ଡ଼ାଇରିଆ ରୋକିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଏ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ଉପକାର। ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ? ଯଦି ମୁଁ ନିୟମିତ ଭାବେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଏ ତେବେ କ’ଣ ହେବ? ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ … Read more
ଯେ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ, ଜଳ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଦୂଷିତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ। ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପ୍ରତିଦିନ ଆଠରୁ ଦଶ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିବାବେଳେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଏକ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖରାପ କାରଣ ଏହା କିଡନୀଗୁଡ଼ିକର ଅତିରିକ୍ତ ଜଳକୁ ଦୂର କରିବାରେ କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ … Read more
ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଗଠନରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ପୁରୁଷ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀର ହୃଦୟ ମଧ୍ୟରେ ସମାନ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଦ୍ୟମାନ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ହୃଦୟ କେବଳ ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସାମାନ୍ୟ ଛୋଟ ନୁହେଁ। ବରଂ, ନାରୀମାନଙ୍କ ହୃଦୟର ଶିରପ୍ରସିର ମଧ୍ୟ ପତଳା। ଏହି କାରଣରୁ, ଏହା ପୁରୁଷଙ୍କ ହୃଦୟ ଅପେକ୍ଷା 10 ପ୍ରତିଶତ କମ୍ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନେ ମାନସିକ ଚିନ୍ତାରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ହୃଦୟ ଅଧିକ … Read more
ମଣିଷ ନିଜ ଭିତରେ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ର। ମଣିଷ ଜନ୍ମରୁ ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଅଭାବ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି। ଜନ୍ମରୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟରେ ତ୍ରୁଟି ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍ ରୋଗ କୁହାଯାଏ। ହାର୍ଟ ଚାମ୍ବର, ଭଲଭ୍ କିମ୍ବା ଯେ କୌଣସି ଧମନୀରେ ଯେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଶିଶୁର ହୃଦୟରେ ତ୍ରୁଟି ଅଛି କିପରି ଜାଣିବେ? ଯଦି ଶିଶୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ … Read more
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ଦୁନିଆର କିଛି ଉଦ୍ଭିଦ ମଧ୍ୟ ମାଂସାହାରୀ? ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ! କିନ୍ତୁ ଏହା ଶତ ପ୍ରତିଶତ ସତ୍ୟ ଅଟେ। ପ୍ରକୃତିର ଏହିପରି ଅନେକ ଉଦ୍ଭିଦ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମାଂସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବଞ୍ଚିଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ, ଜୀବଜନ୍ତୁମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେଉଥିବା ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକର ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ଏବଂ ସେମାନେ ଅତି ଶୀଘ୍ର ମରିଯାଉଛନ୍ତି। ମାଂସାହାରୀ ଗଛଗୁଡିକ କେଉଁଠାରେ ଥାଏ? ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ବଢ଼ନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ର ଅଭାବ … Read more
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଥର କେଶ ଧୋଇବା ଉଚିତ? କେଶକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କିମ୍ବା କେଶକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଧୋଇବେ ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କେବେ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍? ପ୍ରତିଦିନ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କେଶକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଧୋଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ କେଶରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ … Read more
ଶରୀରରେ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ର ଅଭାବ ହେଲେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ: ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମିନେରାଲ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ର ନିଜସ୍ୱ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି। ଭିଟାମିନ୍ ଡି କୁ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ହେତୁ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା … Read more