ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଭେଣ୍ଡି ଖାଆନ୍ତୁ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ପାଇବ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କିପରି ହ୍ରାସ ହେବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଘରେ ଭେଣ୍ଡି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ଖିଆଯାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କ ଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଭେଣ୍ଡି ପରିବା କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଭେଣ୍ଡି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା … Read more