କେଉଁ ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଥକାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଚା ପିଇଥାନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକ ଚା’ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଭାବନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କମ୍ ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ଥିବା ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଓଲଙ୍ଗ ଚା (Oolong Tea) : ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏହି ଚା’ରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ତମ୍ବା ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ଥାଏ।ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ, ଦାନ୍ତ … Read more

ଶରୀରର ସୁରକ୍ଷା କବଚ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ହେଲେ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣେଇ ନିଅନ୍ତୁ ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଢିବା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ସମସ୍ୟା ଯାହା ଦିନକୁ ଦିନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ଘରୋଇ ଉପଚାରର ସୁରକ୍ଷା କବଚ ଦ୍ଵାରା ସହଜରେ ଏଡାଇଦିଆ ଯାଇପାରେ । ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହେତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ଲାଉ ର ମୁଣ୍ଡି କୁ କପାଳରେ ଘସନ୍ତୁ, ତେବେ ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବ । ଏକ ଚାମଚ ପାନମହୁରୀ କୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ … Read more

କ୍ଷତଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଫୁଲିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯଦି କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ।

ସାଧାରଣତ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଦ ଫୁଲିଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ବସିବା ଦ୍ଵାରା ପାଦ ଫୁଲିଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ, ତେବେ ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ । ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଧିକ ହୁଏ, … Read more

ନିପା ଭାଇରସ୍ କ’ଣ? ଏହା କିପରି ବିସ୍ତାର ହୁଏ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିଷେଧକ ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।

ବର୍ତ୍ତମାନ କେରଳରେ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଦେଖାଯାଉଛି। ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତିଦିନ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛନ୍ତି। ତା’ ସହିତ ବର୍ତ୍ତମାନ ନିପା ଭାଇରସ୍ ମଧ୍ୟ ଏଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । କୋଝିକୋଡେ ଜିଲ୍ଲାରେ ନିପା ଭାଇରସର ପ୍ରଥମ ମାମଲା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ 12 ବର୍ଷର ଶିଶୁଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି । ନିପା ଭାଇରସ୍ କଣ (Niv)? ନିପା ଏକ ଜୁନୋଟିକ୍ ରୋଗ ଯାହା ପଶୁମାନଙ୍କଠାରୁ … Read more

ଲୋକମାନେ କିପରି ଡେଙ୍ଗୁ ର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ଏହି ଜ୍ୱର ସଂକ୍ରମିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ମଶା ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ରୋଗ ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ଏବଂ ବର୍ଷାଋତୁରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଭାରତର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣକୁ ଏହି ଋତୁରେ ଜ୍ୱର ଆସେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡେଙ୍ଗୁ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ । ଜ୍ୱର ବ୍ୟତୀତ ଡେଙ୍ଗୁରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଖିର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା, ଭୋକ ନ ହେବା, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, … Read more

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ।

ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କିଡନୀ ଏବଂ ଯକୃତ ମୁଖ୍ୟତ ଦାୟୀ । କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରାଯାଇପାରିବ । ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ହେତୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହାୟକ ହୁଏ । ଘରୋଇ ଉପଚାର : ଲେମ୍ବୁ ରସ ରକ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଫା କରିଥାଏ ।ଏହା ଅମ୍ଳୀୟ ଏବଂ pH ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ ।ରକ୍ତରୁ ବିଷାକ୍ତ … Read more

ମେଲାନିନ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ୟ।

ଚର୍ମ ର ରଙ୍ଗ ମେଲାନିନ ନାମକ ଏକ ପିଗମେଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥାଏ । ମେଲାନିନ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତ୍ୱଚା ରେ ଉପସ୍ଥିତ, ତାହା ଗୋରା ତ୍ୱଚା ହଉ କି କଳା । ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୂପ ଏବଂ ଅନୁପାତରେ ଉପସ୍ଥିତ। ମେଲାନିନ କେବଳ ଚର୍ମକୁ ରଙ୍ଗ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣରୁ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଚର୍ମ ବ୍ୟତୀତ ଏହା କେଶ, ଆଖି, କାନ, … Read more

ଝାଡା କଲାବେଳେ ରକ୍ତ ଆସୁଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ।

ଆପଣ କିଛି ଦିନ ହେବ ଆପଣଙ୍କ ଷ୍ଟୁଲରେ ହାଲୁକା ରକ୍ତ ପାଇଛନ୍ତି କି? ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ ।ବେଳେବେଳେ, ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ରକ୍ତ ଷ୍ଟୁଲରେ ଆସେ । ମଳ ତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଏହାର କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରେ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ । ଅବଶ୍ୟ, … Read more

କେଉଁ ଧାତୁ ତିଆରି ବାସନ ରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଏଠାରେ ପଢନ୍ତୁ ।

ବାସନରେ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ପୁରାତନ କାଳରେ, ରୂପା, ପିତ୍ତଳ ଏବଂ ଲୁହା ବାସନଗୁଡିକ ଘରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଥିବା ସୁଖମ ତତ୍ୱ ବା ମାଇକ୍ରୋ-ଏଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ଯାଇ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ । ଯେଉଁ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରୁ ଏହି ବାସନ ତିଆରି କରାଯାଏ, ସେଗୁଡିକ ଭୂମିରୁ ବାହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହାର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଗୁଣ … Read more

ଏହି 5 ଟି ଜିନିଷକୁ ତୁମ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁକୁ କେବେବି ଖାଇବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ ।

କିଛି ଲୋକ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ପୋଷିବାକୁ ଓ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ବି ଆମେ ଆମ ଗୃହପତ ପଶୁକୁ ଆଣିଥାଉ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଘରର ସଦସ୍ୟ ପରି ହୋଇଯାଏ । ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ସେ ଏକ ପଶୁ, ତେଣୁ ଆମେ ତାଙ୍କୁ କିଛି ଖାଇବାକୁ ଦେଇ ପାରିବା । ପ୍ରାୟତ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଘରର … Read more