ବୁଡା ଆଙ୍ଗୁଠି (Thumb) ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ।

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଅପେକ୍ଷା ହାତର ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରୁ । ହାତର ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ହାତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ଅତି ସାଧାରଣ ଅଟେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବୁଢା ଆଙ୍ଗୁଠି ରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ର କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର । ଥଣ୍ଡା ସେକ : ଯଦି ତୁମର ବୁଢା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର କାରଣ … Read more

ଦାଢ଼ି ବଢାଇବା ପାଇଁ ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଜିନିଷକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ ।

ଏକ ସମୟ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ଦାଢ଼ି କଡ଼ିବା ପାଇଁ ଭଣ୍ଡାରୀମାନଙ୍କୁ ଅର୍ଥ ଦିଆଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଫ୍ୟାଶନର ରୂପ ନେଇଛି, ଯାହା ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପସନ୍ଦ ହେଉଛି ଏବଂ ଏହି ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ହେତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦାଢ଼ିସେଟ୍ କରିବା ପାଇବା ପାଇଁ ଭଣ୍ଡାରୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଟଙ୍କା ଦିଆଯାଏ । ଅନେକ ପୁରୁଷ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଦାଢ଼ିରେ କମ୍ କେଶ ଅଛି ଏବଂ ସେମାନେ ଏହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କୌଣସି … Read more

ଲିଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ….

ଲିଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡେ । ଯଦି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା ଅବସ୍ଥା କେତେ ଗୁରୁତର ତାହା ସ୍ଥିର କରିପାରିବ । ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଫୁଲା, ଛାଲି, ଲାଲ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଡିସଚାର୍ଜ ମଧ୍ୟ ଲିଙ୍ଗରେ … Read more

ନିଜେ ଘରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ତିଆରି କରିପାରିବେ । ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଟି କୁ ପଢି ଜାଣାନ୍ତୁ ତିଆରି କରିବାର ବିଧି …

ଘରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ତିଆରି ପାଇଁ ଉପାଦାନ : ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ତିଆରି କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଖ୍ୟତ 3 ଟି ଉପାଦାନ ଆବଶ୍ୟକ । ଆଇସୋପ୍ରୋପିଲ୍ ଆଲକୋହଲ୍ କିମ୍ବା ରବିଂ ଆଲକୋହଲ୍ : ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କ୍ଲିନିକରେ ରବିଂ ଆଲକୋହଲ୍ ଦେଖିଥିବେ । ଆପଣଙ୍କୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଯେଉଁ ତରଳ ଘଷନ୍ତି, ତାହା ହେଉଛି ରବିଂ ଆଲକୋହଲ୍ ।ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ … Read more

ଅନେକଙ୍କ ବୟସ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଦାନ୍ତ ହଲିବାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ …

ଭାରତରେ ଦାନ୍ତ ହଲିବାର ସମସ୍ୟା ବହୁଳ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ସବୁଠୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ଅଛି । ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ସମସ୍ତ ଦାନ୍ତ ଏକ ସୀମିତ ସୀମାରେ ହଲିଥାଏ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ “ଶାରୀରିକ ଦାନ୍ତର ଗତିଶୀଳତା” (Physiological tooth mobility) କୁହାଯାଏ । ଦାନ୍ତ ସାଧାରଣ ସୀମାଠାରୁ ଅଧିକ ବେଗରେ ହଲିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ । ଯେତେବେଳେ ଦାନ୍ତର ଦାନ୍ତ ହଲିବାର ସୀମା ସାମାନ୍ୟ ରୁ … Read more

କୌଣସି ଜିନିଷ ଖାଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ମାଢି ରୁ ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ….

ଦାନ୍ତ ମାଢି ରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା କ’ଣ? ଦାନ୍ତ ମାଢି ରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇପାରେ । ବେଳେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଘଷି ବ୍ରଶ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଠିକ ଭାବେ କୁତ୍ରିମ ଦାନ୍ତ ନ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ମାଢି ରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ । ଦାନ୍ତ ମାଢି ରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ର ଲକ୍ଷଣ : ଦାନ୍ତ ମାଢି … Read more

ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ବି କଳା ପଡିଯାଇଛି କି? ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ….

ଜିଭ କଳା ପଡିବା କ’ଣ? ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜିଭ ରଙ୍ଗ ଧୀରେ ଧୀରେ କଳା ହୋଇଯାଏ । ଜିଭ କଳା ରଙ୍ଗ ପାଟିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାକଟେରିଆ କିମ୍ବା ଇଷ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ହେତୁ ହୁଏ । ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଜିଭରେ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଦାଗ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ବିନା କିଛି ସମୟ ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । କଳା … Read more

ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରୁ ବି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରୁଛି କି? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ ଓ ପ୍ରତିକାର।

ପାଟିର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କ’ଣ? ଯଦି ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ଆସେ, ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ହାଲିଟୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ (Halitosis : ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ) । ପାଟିରୁ ବାହାରୁଥିବା ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ଏହି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲଜ୍ଜାଜନକ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ । ପାଟିର … Read more

ଆପଣ କେବେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି ଆକାଲାସିଆ (Achalasia) ରୋଗ କଣ? ଏହା ଏକ ବିରଳ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଆକାଲାସିଆ (Achalasia) କ’ଣ? ଆକାଲାସିଆ ଏକ ବିରଳ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ପାଇପ୍ (ଏସୋଫାଗସ୍) କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଯଦିଓ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ, ଅଧିକାଂଶ ମାମଲା 30-70 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ । ଆକାଲାସିଆ ସାଧାରଣତ ବିକାଶ ହେବା ପାଇଁ ଅନେକ ବର୍ଷ ନେଇଥାଏ । ଆକାଲାସିଆ (Achalasia) ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଖାଦ୍ୟ ଢ଼ୋକିବାରେ ଅସୁବିଧା । ଏସୋଫେଜାଲ୍ ଡିଲେଟେସନ୍ କିମ୍ବା ରଖାଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଛାତିରେ … Read more

ପେଟରେ ଗଣ୍ଠି ବା ଆବୁ ପଡିବା କ’ଣ? (What is Abdominal Lump)

ପେଟରୁ ଯେକୋୖଣସି ପ୍ରକାରର ଫୁଲା ଯାହା ପେଟରୁ ବାହାର ଆଡ଼କୁ ବାହାରିଥାଏ, ସେହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପେଟରେ ଗଣ୍ଠି ପଡିବା କୁହାଯାଏ । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପେଟରେ ଏକ କୋମଳ ଗୋଟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ କିନ୍ତୁ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ମଧ୍ୟ କଠିନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପେଟର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାରଣ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭର କରେ । ପେଟରେ ଗଣ୍ଠି ବା ଆବୁ ପଡିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ପେଟ ଫୁଲିବା ପରିସ୍ରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପେଟ ବଥା ଗଣ୍ଠି ବା … Read more