Sanskar Editor 2

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଶିରା ଝିକି ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ସମସ୍ୟା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ମୁଖ୍ୟତ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ, ପୋଟାସିୟମର ଅଭାବ, ରକ୍ତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା, କୌଣସି ରୋଗ ଯୋଗୁ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା, ଅଧିକ ମାନସିକ ଚାପ, ଭୁଲ ଭାବରେ ବସିବା, ଖାଇବା ଠିକ ନ ରଖିବା, ଠିକ ଭାବରେ ନ ଶୋଇବା … Read more

କୁଣ୍ଡେଇବାର ସମସ୍ୟା ଏପରି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ କୁଣ୍ଡିଆ ଲାଗିଲେ କାହା ସାମ୍ନାରେ କୁଣ୍ଡେଇବାକୁ ଲଜ୍ଜା ଅନୁଭବ କରେ। ଏହି ଲଜ୍ଜାଜନକ ଘଟଣାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ନ କୁଣ୍ଢେଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ଛୋଟ ଛୋଟ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ଯାହା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ସହିତ ଶରୀରରେ ଜଳିବା ଏବଂ ପିମ୍ପଲ୍ ଭଳି ଦାଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ବେଳେବେଳେ କୁଣ୍ଡିଆ ସମସ୍ୟା ଜଣ ଠାରୁ ଅନ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥାଏ, … Read more

ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ ଘର ଏବଂ ବାହାର ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଣ୍ଟାରେ ପ୍ରେସର ପଡିବା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ଟାଣିବା ହେତୁ ଅନେକ ଥର ସେମାନଙ୍କୁ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିବାକୁ ପଡେ। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ କେବଳ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ ଉଠିବା ଏବଂ ବସିବା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ … Read more

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାର ଆଖପାଖ ରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଛି, ତେବେ ଏହି ଯୋଗାସନ ର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମସ୍ତ ଯୋଗ ସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଲୁକ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ମତ୍ସ୍ୟସନ ପୋଜ (Fish Pose) – ମତ୍ସ୍ୟସନ ଯୋଗରେ, ତୁମର ସମଗ୍ର ଶରୀରର ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଥାଏ। ମତ୍ସ୍ୟସନ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଡବଲ ଚିନ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମତ୍ସ୍ୟସନ କରିବାବେଳେ, ତୁମକୁ ବେକକୁ … Read more

ପ୍ରାୟତ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର ଶିରା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ହେତୁ ଏହା ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଭାରିକୋଜ୍ ଶିର (Varicose Veins) କୁହାଯାଏ। ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଡରେ ଜଳିବା, କ୍ରମ୍ପ, ଗୋଡରେ ଭାରୀପଣ, ଶିରାର ଉପର ଭାଗରେ କୁଣ୍ଡିଆ ହେବା ଇତ୍ୟାଦି ଲକ୍ଷଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯେତେବେଳେ ତ୍ବଚା ତଳେ ଶିରା ବିସ୍ତାର ହୁଏ, ସେମାନେ ଭାରିକୋଜ୍ … Read more

ଅନେକ ଥର ଏହା ଘଟେ ଯେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକଋ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି। ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ nose bleeding ବୋଲି କହନ୍ତି, ତାହା ସର୍ବଦା ବିପଜ୍ଜନକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବେଳେବେଳେ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ତେଣୁ କୌଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବାର କାରଣ। ନାକ ର କାମ ହେଉଛି ଶରୀର … Read more