Sanskar Editor 2 
ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର କୌଣସି କୋଷ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ, ତେବେ ଏହା ବଢ଼ି ବଢି କର୍କଟ ରୋଗର ରୂପ ନେଇଥାଏ। ଆମ ଶରୀରରେ କୋଷ ତିଆରି ଏବଂ ନଷ୍ଟ ହେବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଚାଲିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଏକ କୋଷ ଗଠନ ସମୟରେ ଏହାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ, ପରେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ରୂପ ନେଇଥାଏ। କର୍କଟ ବର୍ତ୍ତମାନ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏହାର ଭୟଭୀତ ରୂପ ଦେଖାଉଛି। … Read more
କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ କଥା ଉପରେ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି। ବିନା କାରଣରେ କିମ୍ବା ଛୋଟ କଥା ଉପରେ କ୍ରୋଧ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ଆର୍ଥିକ ଅବସ୍ଥା, ଅଫିସ୍ ର କ୍ରୋଧ, ପିଲାମାନଙ୍କର କ୍ରୋଧ, ପାରିବାରିକ କ୍ରୋଧ, ପ୍ରତାରଣା କିମ୍ବା ବିଫଳତା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ କ୍ରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ହଁ, ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହାକୁ … Read more
ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି ତେବେ କ’ଣ ହେବ? ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ପ୍ରମାଣ ମିଳିଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ରୋଗରେ ଆକସ୍ମିକ ହୃଦ୍ଘାତ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା heart rhythm disorders ର ବିପଦକୁ ମଧ୍ୟ ବଢାଇପାରେ। ଲେଭେଲାଣ୍ଡକ୍ଲିନିକ୍ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ହୃଦ୍ ରୋଗର ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ … Read more
ମାଛ ଖାଇ ଚାଲିଗଲା ଜୀବନ! କଥାଟି ଶୁଣିବାକୁ ଅଡୁଆ ଲାଗୁଥିଲେ ହେଁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହିଭଳି ହିଁ ଏକ ଘଟଣା ଘଟିଛି। ଏଠାରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଇବା ସମୟରେ ମାଛ କଣ୍ଟା ଗିଳି ଦେଇଥିଲେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ତାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି। ଏହି କେସ୍ ବିରଳ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଏହା (International Journal of Surgery Case Reports)ରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାନ ପାଇଛି। ମିଳିଥିବା ସୂଚନା ଅନୁଯାଇ ରୋଗୀ ଜଣଙ୍କର ବୟସ ୬୦ ବର୍ଷ ହେବ। ତାଙ୍କଠାରେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା … Read more
ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହାର କାହାକୁ କୁହାଯାଏ? ଆୟୁର୍ବେଦରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ କୁହାଯାଉଥିବା ଦୁଇଟି ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି … ମହୁ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ମନେଥିବ ଯେ ଘରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦେବାର ପରମ୍ପରା ଆମ ଘରେ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଉପବାସ କରେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଭୋଜନ ଆରମ୍ଭ କରେ, ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଥମରେ ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ। ବରଂ ପ୍ରଥମେ ମହୁକୁ ଚାଟିବାକୁ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ପଛରେ ଥିବା ଡାକ୍ତରୀ କାରଣଟି ହେଲା, ବହୁ … Read more
ଲାଜୱନ୍ତୀ କିମ୍ବା ଲାଜକୋଳି ଲତା (Chui Mui Benefits) ହେଉଛି ଏକ ବାର ମାସିଆ ଉଦ୍ଭିଦ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜ ଘରର ଚାରିପାଖରେ ସହଜରେ ପାଇପାରିବେ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହା ଏକ ଗୁଣର ଖଣି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଲାଜୱନ୍ତୀ କିମ୍ବା ଲାଜକୋଳି ଲତା ରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି, ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି … Read more
ଘରୋଇ ଉପଚାର – ଲେମ୍ବୁକୁ କାଟି ପ୍ୟାନରେ ଗରମ କରିବା ପରେ କିଛି ସୈନ୍ଧବ ଲୁଣ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ ଯେତେ ସମ୍ଭବ ଚାଟନ୍ତୁ। କିଛି ଦିନ ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଉଭୟ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଯକୃତ ଏବଂ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ଲିହା (Spleen) ଠିକ ହୋଇ ନିଜର ପ୍ରାକୃତିକ ଆକାରରେ ଆସେ। 70 ଗ୍ରାମ ଆମ୍ବ ରସ 15 ଗ୍ରାମ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ 3 ସପ୍ତାହ ପିଅନ୍ତୁ, ଏହା ପ୍ଲିହା (Spleen) … Read more
ଘିଅ ଅନେକ ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।ଏଥିରେ ଓମେଗା -3 ପରି ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ରହିଥାଏ ଯାହା ବ୍ରେନ ବୁଷ୍ଟର ହେବା ସହ ହାଡକୁ ମଜବୂତବକରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଏଜିଂ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ତ୍ବଚା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଘିଅର ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପଛରେ ଦୁଇଟି କାରଣ ଥାଇପାରେ, ପ୍ରଥମେ ଭୁଲ ଘିଅର ବ୍ୟବହାର, ଯେପରିକି ମଇଁଷି କ୍ଷୀରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଘିଅ ଓଜନ ହ୍ରାସ … Read more
ପ୍ଲିହା (Spleen) ରୋଗ କ’ଣ – What Is Enlarged Spleen? ପ୍ଲିହା (Spleen) ଆପଣଙ୍କ ବାମ ପଞ୍ଜରା ହାଡ଼ (Rib Cage) ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅଙ୍ଗ ଭାବରେ ଭାବିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ଲିହା (Spleen) ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ, ତେବେ ଏହି ରୋଗକୁ ସ୍ପ୍ଲେନୋମେଗାଲୀ (Splenomegaly) କୁହାଯାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେ ରକ୍ତର କୋଷଗୁଡିକ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରିବାରେ … Read more
କେବଳ ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କରି ମାନସିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବ ତାହା ନୁହେଁ, କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିଜେ ଠିକ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ। ବାସ୍ତବରେ, ଆମ ଜୀବନରେ ଏପରି ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପଏଣ୍ଟ ଆସେ, ଯାହାକୁ ସ୍ବୀକାର କରିବା ହିଁ ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଦେଖିଲେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅନେକ ଅସୁବିଧାର … Read more